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秋天护肤光彩照人

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日期:2005-11-20 来源:搜狐女人社区
内容提示:秋天,气候 的变化将对皮肤造成一定影响,下面的TIPS可以让你黯淡下来的皮肤重新光彩照人。道理很简单,这是一种通过刺激全身血液循环焕发肌肤活力的温度疗法,对皮肤很有好处。这样能够确保去除死亡细胞,让皮肤吸收更多水分。如果睡眠好,皮肤将保持较好的含氧水平,加快细胞新陈代谢。

秋天,气候的变化将对皮肤造成一定影响,下面的TIpS可以让你黯淡下来的皮肤重新光彩照人。

第一、每天上班前洗个热水澡。别忘了在出浴前再用冷水冲15秒,然后再稍微调高水温,两分钟后再重复一下这个过程。为什么要这样做?道理很简单,这是一种通过刺激全身血液循环焕发肌肤活力的温度疗法,对皮肤很有好处。

第二、要精心选用润肤霜,最好选用富含氧化锌的高度保护性日霜,同时它也要能针对外来杂质提供SpF30的保护。霜体越像乳液越好,最好是水油交溶的那一种。同时不要忽略双唇,在秋冬季节嘴唇皲裂是最令人尴尬的事情。

第三、一周除两次死皮。这样能够确保去除死亡细胞,让皮肤吸收更多水分。

第四、喝一杯加柠檬的热水,这是一种中医养生法。它能为整个身体解毒,包括肝脏和膀胱,帮助血液尽快清除毒素。

最后,睡个好觉。如果睡眠好,皮肤将保持较好的含氧水平,加快细胞新陈代谢。

压力可能增加患宫颈癌的几率

每个职业女性都知道压力不好,都需要减压,最近的一项研究更显示出了这个问题的迫切性。美国的一项研究表明,压力可以使女性患宫颈癌的风险增加一倍,而压力对女性健康的影响程度要大过对男性。在对患宫颈癌女性的调查中,那些常常向心理医生表示压力大,或常常火冒三丈者的比例占到三分之二。医生认为,压力可以改变女性的荷尔蒙分泌,从而影响女性的生理周期。而不正常的生理周期正是生理疾病的前奏。

出汗治疗抑郁

这是心理学家最新推出的治疗心情不佳的良方,一次有质量的健身可以把你从压抑及焦虑中解放出来,哪怕是10分钟的中等强度的锻炼都能够改善你的心情。改变呼吸频率、出汗、增快的心跳,以及你在运动时的感觉与你处于焦虑中的感觉有相似之处,运动使你明白如何对付这些情况,这样你就不会再害怕这些感觉。

眼霜你用对了没有?

往眼部下方涂抹眼霜时,必须轻轻进行,因为这个区域是脸部皮肤最为柔嫩的地方。用你最柔弱的无名指在眼部下方上下来回擦拭,方向要从外眼角开始,向内涂抹。眼霜一天用两次,一次在早晨化妆前,另一次是在晚间卸妆后。千万不要在睡前把眼霜涂在上眼皮上,否则第二天早晨你会有个肿眼泡。

土豆泥去除黑眼圈

搓碎了的土豆能够解除黑眼圈,这是因为土豆含有一种酶,这种酶在化妆品中常常被用作增亮剂。使用时,将土豆泥涂在眼部停留15至20分钟,然后洗去。

维生素E+奶酪+鸡蛋=更挺拔的胸部

到药店去买很便宜的维生素E胶囊,挤出里面的液汁,一小勺就够了。和一枚打匀的鸡蛋汁和奶酪混和,涂在乳房上,再戴上一个旧胸罩加以固定,保持20分钟,然后用热水洗净,可以让你的胸部更挺拔。

改善情绪沐浴法

辛苦一天下班后,来个提升情绪之浴吧。四分之一纸杯的香草精放入浴缸,再取一把松针,用你抽了丝不能再穿的丝袜裹住,挂在龙头下,让热水穿过松针,浸泡你的身体,会在瞬间让你神清气爽。

皮肤桑拿浴

要对面部肌肤进行深层次清理,就需要给面部做一次桑拿,这对发紧的皮肤很有作用。取一盆开水,用毛巾包住脸,然后距离开水盆30厘米,用水蒸气打开你的毛孔。在采用此法前,在脸部滴四滴适合本人皮肤的精华油则效果更佳。

最简单的墙壁清洁剂

有两三岁小宝宝的家,最明显的地方就是被涂鸦的墙壁了。很多家庭对此的态度是,等宝宝长大后再重新刷一次墙。试试这种方法,可以让你家里的墙壁重新恢复原貌。把一团棉球在酒精里浸泡后,擦拭墙壁,既能清洁污迹,还不会破坏涂墙颜料。

BYE-BYE胀肚肚

在你淋浴之前,用浴刷来个按摩。从你的脚踝开始,在你的身体上划圈圈,一直螺旋上升刷到你的胸部。这种“干刷法”会刺激你的淋巴系统,帮助你的身体排出毒素,加速血液流动,从而分散全身各处,尤其是腹部的胀气。试一试!是不是刚才还有点绷紧的衣服会宽松一些?

我的发现

酸奶的用处原来有很多的,不忍心自己独享,就让和我一样爱《女友》的女友们也一起来分享吧。

酸奶做润发剂

头发洗干净后,把酸奶当润发乳使用。要特别注意的是将酸奶冲洗干净,一周用两次,你的头发就能飘起来了!

酸奶洁肤

用清水洗脸后,用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩,酸奶就会深入肌肤,彻底清除毛孔的污垢。

仔细卸妆洁面后,将酸奶涂满全脸,把热毛巾盖在脸上,一分钟后再用清水洗干净,久而久之,肌肤将会拥有细致滑润的光泽。

要想肌肤有弹性,那就用酸奶+面粉吧,将两者调成糊状涂在脸上,20分钟后洗净就可以了。

3勺酸奶+3勺炼奶混合,涂在脸上,再将黄瓜片敷上去,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净即可,可以让你的脸变得水嫩。

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