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说说夏日美白有什么小窍门

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日期:2005-9-13 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:每天多吃含有维生素C的水果,可帮助人体减低黑色素的生成,如奇异果、柳丁、番茄、芭乐等,以及中国传统的美白秘方——薏仁都是不错的选择,或是每天含一片维生素C片补充也可达到一定的效果,但要注意一天不要超过60毫克。 选用含有维生素C成分的美白产品,并尽可能使用同一品牌的美白系列产品,因为主要成分相同,能加强..
每天多吃含有维生素C的水果,可帮助人体减低黑色素的生成,如奇异果、柳丁、番茄、芭乐等,以及中国传统的美白秘方——薏仁都是不错的选择,或是每天含一片维生素C片补充也可达到一定的效果,但要注意一天不要超过60毫克。

选用含有维生素C成分的美白产品,并尽可能使用同一品牌的美白系列产品,因为主要成分相同,能加强美白功效,避免产生敏感现象。

水是美容圣物,早上醒来应空腹喝凉白开水,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成,也有一定的美白作用。

不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物,如:咖啡、茶,或容易感光的食物如白萝卜、芹菜等。

晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。

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