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男士问题皮肤攻略之紧致抗老篇

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日期:2005-10-04 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:专家解答问题肌肤状况-紧致抗老篇男性也需要抗衰老。在竞争日趋激烈的今天,充满青春活力,刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采。Q:哪些原因导致了男士皮肤的衰老。79%的吸烟者脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹多,若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

专家解答问题肌肤状况-紧致抗老篇

男性也需要抗衰老?

岁月流逝,青春不再,松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词,而更多沦为丧失活力,无竞争力的印象。在竞争日趋激烈的今天,充满青春活力,刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采!

Q:哪些原因导致了男士皮肤的衰老?

A:1.生活方式不当,如烟酒过多,缺乏足够的睡眠等。79%的吸烟者脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹多,若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

2.肌肤缺水。久处于日光之下;干燥的气候引起水份的蒸发;长时间热淋浴会出现脱水;食盐中的氯化钠成份能起吸水作用。

3.久处空调环境及长期受电脑辐射影响。

4.营养不均衡。

5.疲劳、焦虑等因素。

6.健康状况不佳。

Q:日常生活中如何用食品抗衰老?

A:1.多食含胶原质多的食物。如猪肉皮、猪蹄等。

2.在日常的食物中获得维生素C。如青椒,花椰菜,木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果。也可以通过口服维生素C片补充。

3.在日常的食物中获得维生素E。如小麦胚芽、植物油、各种坚果类、鳗鱼、蛋类等。

4.Beta-胡萝卜素。如红萝卜、菠菜、南瓜、海带、地瓜、芒果等黄绿色蔬菜水果。

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