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肌肤保年轻三大生活重点

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日期:2005-10-02 来源:互联网
内容提示:1。均衡饮食,维他命、铁质、纤维素等营养缺一不可。2。生活作息正常,不熬夜、不过度压抑自己。3。适度的运动,让新陈代谢UP。

1.均衡饮食,维他命、铁质、纤维素等营养缺一不可。

2.生活作息正常,不熬夜、不过度压抑自己。

3.适度的运动,让新陈代谢Up。

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