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男性一定要知道的四个穴位 轻松提升性能力

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日期:2018-03-29 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:男性如何性能力不好的话,在生活中是会出现自卑情绪的。情况严重的话,还会影响到正常的房事质量,也会影响到夫妻的感情。如何增强性功能1、 刺激商阳穴这个穴位位于食指尖端的桡侧指甲的旁边。中医认为,如果经常刺激该穴位的话,壮阳效果的很好的。还可以有效的延缓男性性衰老。而且十分的简单易行,你可以在上下班的路上

男性如何性能力不好的话,在生活中是会出现自卑情绪的。情况严重的话,还会影响到正常的房事质量,也会影响到夫妻的感情。

如何增强性功能

1、 刺激商阳穴

这个穴位位于食指尖端的桡侧指甲的旁边。中医认为,如果经常刺激该穴位的话,壮阳效果的很好的。还可以有效的延缓男性性衰老。而且十分的简单易行,你可以在上下班的路上,在路上各种都可以多按按。

2、 刺激三阴交穴

这个穴位看名字就知道是三个经络交会之处,它们是肝经、脾经和肾经。这个穴位本身是属于脾经的,在胫骨的内侧,位于脚内踝上面的大约十厘米的地方。针灸此穴位可以有效的治疗男性遗精、阳痿等性功能疾病。

3、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。

4、刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

增强性功能,可以这么吃

1、韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

2、紫菜:含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

4、枸杞子:有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。

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