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中年男性养生注意“四防”

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日期:2008-11-07 来源:三九健康网
内容提示:人到中年正值壮年时期,在这个阶段里,在外工作繁忙,在家上敬老下养小,两副担子一肩挑,忙中稍闲时,会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱,因此中年人养生,应注意四防。另外,中年时期应注意饮食保健。防焦虑中年人不仅面临工作和生活的双重压力,而且交织在错综复杂的人际关系之中,每一个人都...

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