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[预防早泄]如何预防早泄

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日期:2017-07-04 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:如何预防早泄?早泄是常见的男性生理现象之一。对于有早泄现象的人,首先应请医生判定是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄,但双方实在在性欲高潮的时间上不协调,女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精,这种情况相当普遍,并不是真正的早泄。预防早泄应该从多个方面进手,下面就为大家先容如何预防早泄。如何预防早泄?

如何预防早泄?早泄是常见的男性生理现象之一。对于有早泄现象的人,首先应请医生判定是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄,但双方实在在性欲高潮的时间上不协调,女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精,这种情况相当普遍,并不是真正的早泄。预防早泄应该从多个方面进手,下面就为大家先容如何预防早泄

如何预防早泄?早泄是常见的男性生理现象之一。对于有早泄现象的人,首先应请医生判定是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄,但双方实在在性欲高潮的时间上不协调,女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精,这种情况相当普遍,并不是真正的早泄。预防早泄应该从多个方面进手,下面就为大家先容如何预防早泄

如何预防早泄 1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以进步身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

如何预防早泄 2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

如何预防早泄 3、调整自己的情绪,消除由于担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

如何预防早泄 4、不要纵欲,不要疲惫之后进行性交,不要委曲交媾。

如何预防早泄 5、男方假如患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

如何预防早泄 6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

如何预防早泄 7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

如何预防早泄 8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但究竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄

如何预防早泄 9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

此外,男科专家先容:早泄还可以通过食疗治疗,如猪肾、羊肉等。需要说明的是,有些早泄与心理因素有关,所以这类早泄在进行食疗的同时,还需调适心理,必要时进行心理治疗。

以上是专家对[预防早泄]如何预防早泄的相关内容先容,假如还有更多的疑问,可以点击在线咨询如何预防早泄,祝您健康!

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