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彻底与“脱发”断绝关系

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日期:2008-8-23 来源:三九健康网
内容提示:什么是“反季节”脱发。引起脱发的病因是什么。无法依靠自己判断,况且治疗脱发的药物和保健品五花八门,选用时难免也会被误导。阳气生发的烂漫春夏交替之际里,有相当一部分人却为掉发、斑秃、脂溢性脱发而犯愁。
什么是“反季节”脱发?引起脱发的病因是什么?无法依靠自己判断,况且治疗脱发的药物和保健品五花八门,选用时难免也会被误导。

阳气生发的烂漫春夏交替之际里,有相当一部分人却为掉发、斑秃、脂溢性脱发而犯愁。据临床统计,脱发就诊率在春季无降低趋势,患者分布于老中青各个年龄阶段。这种“反季节”的生理或病理现象,是怎么发生的,该如何防止呢?

头发的生长周期

头发并不是一个劲地长,而是有一定的生长规律。头发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。头发的生长期为3年~7年,退行期2周~3周,休止期约3个月。正常总数约10万根头发中,生长期头发约占85%~90%,退行期占1%,休止期占9%~14%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时,将随之而脱落。如果恰逢春夏季为休止期,便会有较多头发脱落。通常状态下,多数人一般每天脱落不超过100根,这属于正常现象,不必在意。

脱发根源不在头发本身

根据个体差异,一般认为连续脱发80至100根以上,持续2到3个月以上,为病理性脱发。最常见的类型是斑秃,病因至今不明。近来发现,情绪不稳定,精神压力过重、生活工作缺乏规律、遭遇突发事件,可引起斑秃或脱发。治愈关键是祛除不良的主客观身心因素,防治的根本还在头发之外。

雄激素过多引起脱发医学上称为雄激素源性脱发。这类脱发一般应口服抗雄性激素药物,也可用清热利湿、养血生发的中药,严重时配合全身糖皮质激素治疗。以上两种类型以男性病人为多见。

病理性脱发还与内分泌紊乱、妊娠、外伤、药物副作用关联密切。尤其在女性,常常是甲亢甲减、多囊卵巢综合征、垂体瘤、月经紊乱、糖尿病等疾病的症状之一。如果不及时觉察病根,一味地外用生发水、补充保健品,不仅毫无收效,而且延误原发病的医治。

明确病因后再用药

引起脱发的病因多种多样,无法依靠自行判断,况且治疗脱发的药物和保健品五花八门,选用时难免会被误导。因此,我们强调,要经过皮肤科专业医生诊断,明确脱发属于哪种类型后,再进行正确医治。脱发治疗是一个长期的过程,须到正规的医院就医,看到治疗效果最少要3个月,甚至可能要到一两年之后,不可操之过急。

春夏交替之际养发护发要领

如果整个冬天坚持芝麻、黑豆、核桃等食疗的话,进入春天后,就可暂时停用。最好从现在开始,逐步建立经常运动锻炼的良好习惯,保持优良的睡眠质量,尽量改掉熬夜、吸烟坏习惯,这不仅有利于增强身体抵抗力,而且对养发护发有益。

每天焦虑不安会导致脱发,压抑程度越深,脱发速度越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。应经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等。

经常烫发染发会严重损害头发的健康,最好避免。饮食上应多吃谷物、蔬菜、水果,切忌辛辣。选用黄杨木梳梳头,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。洗发间隔最好是2天~5天。选择具有减少和抑制头发真菌感染或降低皮脂过旺分泌的洗发水,进而有效缓解毛发的脱落。

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

(实习编辑:戴月娟)

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