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常看美女有利男性健康

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日期:2007-4-20 来源:新浪女性
内容提示:研究人员对200名男性进行了为期5年的观察,发现和其他人相比,那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少。每天做这些眼部活动数分钟,可把中风和患心脏病的机会减半,持之以恒,男性的平均寿命可以延长4~5年。 健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。 “啤酒肚”元凶并非..

现代科学认为,每天凝望漂亮女性几分钟,有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察,发现和其他人相比,那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少。研究人员说,男人彬彬有礼地凝视美丽的女人,就犹如欣赏一幅绝美的风景,有助于身心健康。凝视美丽的女人10分钟,健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。每天做这些眼部活动数分钟,可把中风和患心脏病的机会减半,持之以恒,男性的平均寿命可以延长4~5年。

做爱一次,男人要消耗多少?

健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现,这几毫升的精液中,大约存活着两

亿个左右的精子。精液的百分之九十八是水分,其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸,还有极少的微量元素,如锌。这些数字告诉我们,男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说,射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”。有人做过实验,发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里—大约公共汽车的两站路距离—所消耗的热量差不多。在这个星球之上,估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”,相信这并没有使他们的健康受到任何损害,事实上反而增加了他们身体和精神的活力。下次如果他再用“体力消耗殆尽”的借口拒绝帮你做家务,别犹豫,一定要“揭穿”他。

“啤酒肚”元凶并非啤酒

很多中年男性都挺起了啤酒肚,喝啤酒使人发胖似乎成了共识,但这种说法是缺乏科学依据的。最近,英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现啤酒肚与喝啤酒多少并没有多大关系。

实际上,一杯啤酒的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克。德国联邦营养医学会最新研究表明,啤酒肚与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。

随着年龄增长,男性深度睡眠阶段随之减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌也会减少,荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。要想消除啤酒肚,需要从多方面努力,比如,平时吃饭吃7分饱,每天至少运动30分钟,睡前洗个温水澡,改善睡眠状况等。

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