核桃蚝油生菜
内容提示:促进乳房发育材料生菜1棵、蚝油1汤匙半、核桃2两、油3汤匙。先将生菜洗净滤干水分。再将核桃在小火上干炒,炒熟后压碎。起油锅,大火快炒生菜1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟。
促进乳房发育
材料
生菜1棵、蚝油1汤匙半、核桃2两、油3汤匙。
作法
1.先将生菜洗净滤干水分;再将核桃在小火上干炒,炒熟后压碎;
2.起油锅,大火快炒生菜1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;
3.最后将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即可。
●核桃和蚝油富含丰富的维生素E
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