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简单省时的推脂美胸操

正文字体:  
日期:2006-10-28 来源:千龙网
内容提示:又简单又省时的美胸操,难道不是你梦寐以求的吗。拍打操促进血液循环,推脂,塑漂亮胸形步骤:1、双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。合十操集中、托高胸部步骤:1、双手合十,手臂呈水平状放于胸前。按摩操使胸部集中步骤:1、一只手放于头后。

利用闲暇时光,做做美胸操吧!美胸操是美胸过程中必不可少的环节。又简单又省时的美胸操,难道不是你梦寐以求的吗?

拍打操促进血液循环,推脂,塑漂亮胸形

简单省时的推脂美胸操

步骤:1、双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。

2、拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。

3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

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