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小S美胸操1分钟坚挺胸部

正文字体:  
日期:2006-10-28 来源:新浪伊人风采
内容提示:别以为奶大就好,集中,坚挺才重要。采用站立动作,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。双手握拳,平举至胸前并拢,手心朝上,然后弯曲前臂,做出好像用双手遮住脸部的样子。维持握拳上举的姿势,再用力做双手打开、并拢的动作。

跟着我的步骤做就对了!

别以为奶大就好,集中,坚挺才重要!

小S美胸操1分钟坚挺胸部

第一步

1.采用站立动作,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。

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