健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 丰胸 > 正文
专题推荐
栏目热图

防止下垂 提升乳房经典动作

正文字体:  
日期:2006-10-28 来源:网易
内容提示:因为它可以提升我们的胸部,对抗乳房下垂。固肩式的功效:它可以消除我们手臂的赘肉,同时还可以防止我们的乳部下垂。做第二步扩胸的时候,一定要细细感觉你做扩的时候胸部有所提升。做第三步左,右手互相牵动的时候,细细感觉手臂因此会慢慢变纤细,同时胸部在牵轻的时候有所提升。

这个动作超适合25岁以上的大姑娘们。因为它可以提升我们的胸部,对抗乳房下垂。如果你是一个非常注重胸部保养的人,那么这个动作就一定要学。

固肩式的功效:

它可以消除我们手臂的赘肉,同时还可以防止我们的乳部下垂。你只需要记住它是一个一举两行的瑜伽动作就行了。

具体动作:

防止下垂 提升乳房经典动作

1.跪坐在垫子上,腰部挺直。双手放在身体两边。

防止下垂 提升乳房经典动作

2.吸气,吸气的同时双手放在头的后方,并且十指互扣。手肘尽量左右打开,扩胸,同时做深呼吸。

防止下垂 提升乳房经典动作

3.吸气,同时把双手移动向左侧,同时右手上,左手下。然后吐气,吐气的时候左手用力往下拉右手。停留5秒。做深呼吸。

防止下垂 提升乳房经典动作

4.然后就是换边做了。

1周丰胸按摩法咪咪更坚挺丰胸黄金期胸围UpUp

温馨提醒:

1.做第二步扩胸的时候,一定要细细感觉你做扩的时候胸部有所提升。

2.做第三步左,右手互相牵动的时候,细细感觉手臂因此会慢慢变纤细,同时胸部在牵轻的时候有所提升。

相关文章
延伸阅读
  • 专家解析乳房五大黄金线

    三种方法让你的胸部二次发育打造野性双峰全功略五大黄金线根据人体美学规律,乳房的完美形态是由“五大黄金线”决定的。一旦有了这样的标准,外科医生就可以根据不同的体形来设计、塑造不同的乳房形态,满足“太太”、“平平”增大胸围的要求,满足“公主”追求进一步完…[查看全文]

  • 网友疯传的食补丰胸秘方

    后来,听人介绍了一款丰胸料理,她想,不如死马当成活马医,硬是坚持喝丰胸汤两年之久,现在果然大了很多。哈拿小叮咛:猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质,有很好的丰胸效果,此外,喝一段时间后,你的肌肤也会变得又白又嫩,充满弹性,很适合中年女性长期食用。…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。