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漂亮MM夏日胸部完美塑造

正文字体:  
日期:2005-9-11 来源:转贴
内容提示:你想拥有完美的身材曲线吗。那就不能不对自己的胸部提出要求。不仅要让自己的“小巧”更大一些,更重要是让自己的胸部完美。现在就告诉你关于美胸的一些知识,努力解决胸部胸部完美,让你无时无刻都充满自信。

你想拥有完美的身材曲线吗?那就不能不对自己的胸部提出要求。不仅要让自己的“小巧”更大一些,更重要是让自己的胸部完美!现在就告诉你关于美胸的一些知识,努力解决胸部胸部完美,让你无时无刻都充满自信!

掌握最佳丰胸周期

想让自己的胸部更丰满、更漂亮的美眉们听好了!随着女性生理期的变化,乳房也会有不同的发展,所以一定要根据周期表科学地进行最有效的丰胸,才可以哟。

a、乳房出现胀大现象,但实际上激素分泌量一般,食补或按摩都可能造成乳房不适。

b、生理期与生理期结束后的时期,正是激素分泌最低时间,即使再努力地食补与按摩,乳房脂肪形成的效果依然不好。

c、这就是丰胸的黄金时期!此时激素大量分泌达到高峰,加强食补与按摩的力度,可刺激乳房组织的脂肪,让你的胸部更加丰满

快速经络丰胸法

如果你对自己的胸部真是缺少信心,不妨试试简易的经络按摩法,或许会有帮助!当然,能够坚持每天必做才是成功的重要因素。

1/2/3

1、双手的食指、中指、无名指分别按摩膺窗穴,用点按的方法轻轻按压三次。

2、双手托住双乳,分别向外绕圈乳房。

3、每绕一圈时,都要轻轻按压膺窗穴三次,至少绕五圈

1/2/3

1、双手从胸外侧向内推压胸部三十六次。

2、手掌按住大包穴,旋转按压三十六次。

3、最后,用手指搓揉大包穴三十六次

1/2/3

1、用双手的手掌托抱住乳跟穴,不要产生空洞。

2、双手分别向外侧旋转按压,做五次。

3、最后用双手托抱乳房,往上推压三十六次

熟龄女性的丰胸食谱

过了发育期胸部要长大,实说总是有点困难,如果你是已经过了发育期很久的朋友,喝牛奶已经来不及,那么就来试试这三道熟龄丰胸食谱吧~

芝麻油A菜

*材料:A菜、白芝麻油、蒜头、盐适量

*作法:

1、A菜洗净沥干水份,蒜头去皮拍碎

2、起油锅放入A菜和蒜头,快炒1分钟

3、起锅前撒盐熄火,拌匀即可

*功效:A菜有丰胸的效果,配上芝麻效果更好,由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解体内的脂肪,有助于消脂减肥

菟丝粥

*材料:菟丝子1公克、米1碗

*作法:

1、菟丝子装入纱布袋,泡水1~2小时

2、将米洗净,把纱布袋放入米内,加水煮成粥

3、煮好后将药袋取出,即可食用

*功效:菟丝子天然荷尔蒙的成份高,可美容、养颜、丰胸。常吃除了乳房会肿胀外,身体也会显得滋润。

当归粥

*材料:当归10公克、米1碗

*作法:

1、当归切碎在清水中慢慢炖煮,米先煮成饭

2、将饭放入当归中熬半小时至汤稠

*功效:当归可生血、补血、活血,尤其经期后,当归粥可使子宫温暖健康,子宫健康可容易受孕,乳房的发育也会丰满

丰胸小贴士:

1、这四招分别有扩胸、胸部集中以及胸部抬高防止下垂的作用,合起来很全面,最好能一起练习。一定要认真哦!

2、别忽视这里的“吐纳”功夫,一定要按规定吸气吐气,这对丰胸很重要。

3、如果平时穿着合适的功能文胸,会起到补充作用。不能急于求成,短期内,有集中型和加衬垫的文胸可以帮助你。

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