健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 丰胸 > 正文
专题推荐
栏目热图

真真切切的丰满自己丰胸

正文字体:  
日期:2005-09-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。

真真切切的丰满自己丰胸

1,直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

2,侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

3,热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

4,体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

相关文章
延伸阅读
  • 让胸前伟大的吃法

    以下几款“丰胸料理”包美味、而且易制作:猪尾凤爪香菇汤材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法:1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。花生卤猪蹄材料:花生4两、…[查看全文]

  • 想丰胸千万不要这么做

    驼背经常含胸、驼背,时间一久就会影响到胸部的健康。所以,经常直直腰,靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅。抱臂经常将双手环抱于胸前的姿态,会加剧胸部的负担。趴睡趴着睡觉不仅会影响面部的美丽,而且更会遭到胸部的抗议。…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。