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静座冥想·栏目介绍

    近年在世界各地兴起和大热的瑜伽,并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。

  • 05-10-04莲花坐[图]
  • 莲花坐:盘腿坐法,即结跏趺坐,释迦,如来诸佛像上一般都为此坐式,释连牟尼佛就是这...[阅读全文]
  • 05-10-04金刚坐
  • 金刚坐:由身体如金刚一样坚强不动修炼坐功而名。姿式:两腿合并,跪地,臀部坐于两脚...[阅读全文]
  • 05-10-04达人坐
  • 达人坐:这是瑜伽各种坐法中最舒适又最高级的功法。练功为:两腿伸直坐好,然后缓慢地...[阅读全文]
  • 05-10-04七支坐
  • 七支坐:此为大手印瑜伽之先行修法,要求身口意合而修。七支坐法是指肢体的七种姿式:...[阅读全文]
  • 05-10-04瑜伽洁净法
  • 瑜伽洁净法是指五种清除人体内杂质以及毒素和一种增加集中注意力的功法,合称。如果要...[阅读全文]
  • 05-10-04精力集中[图]
  • 精力集中是raja yoga的初级阶段,其高级阶段为达到静默的状况。集中的意思就是按照人的...[阅读全文]
  • 05-10-04瑜伽语音冥想
  • 瑜伽术上,无论自然或别的什么法力都不算是成功的征象。按瑜伽的理解,一个人可能非常...[阅读全文]
  • 05-09-15静坐冥想(1)
  • 究竟什么是真正的静坐冥想,这对很多瑜伽爱好者来说尚是一个含糊不清的概念。简而言之...[阅读全文]
  • 05-09-15静坐冥想(3)
  • 冥想不是重复念诵,也不是神通经验,更不是刻意止念。 冥想不是用一种意念模式将自己裹...[阅读全文]
  • 05-09-15静坐冥想(2)
  • 冥想的初步当然有很多方法,无非是让人初步达于心理的宁静。至于语音冥想、念诵梵音、...[阅读全文]
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