健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 瑜伽 > 静座冥想 > 正文
专题推荐
栏目热图

静坐冥想(1)

正文字体:
日期:2005-09-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:究竟什么是真正的静坐冥想,这对很多瑜伽爱好者来说尚是一个含糊不清的概念。简而言之吧,静坐冥想只是——由思想者转变为思想的观察者而己。当你成为思想的观察者时,你就己经超越到了思想之上。成为不受思想束缚和戏弄的真正的自由人。

究竟什么是真正的静坐冥想,这对很多瑜伽爱好者来说尚是一个含糊不清的概念。

简而言之吧,静坐冥想只是——由思想者转变为思想的观察者而己。

当你成为思想的观察者时,你就己经超越到了思想之上。成为不受思想束缚和戏弄的真正的自由人。

如果将人的思想比作奔流不己的江河,静坐冥想以前的我们都是无可奈何地随流而转,欲振乏力。我们只是一个思想者,甚至说我们只能无可奈何地思想着(至于想的是什么都一样),从小到老,从来没有能力不去思想,或暂停一下思想。

当我们尝试着静坐冥想,我们就会发现,思想逐渐成为我们观照的对象,我们升华到思想的河流之上,不再受思想之流的流转。

不管我们的思想是如何的深刻、高尚、伟大、神秘,都是心灵的游戏。

成为它们的观照者,这就是静坐冥想。

相关文章
延伸阅读
  • 静坐冥想(2)

    冥想的初步当然有很多方法,无非是让人初步达于心理的宁静。至于语音冥想、念诵梵音、观烛光、观呼吸等,虽于身理心理各有利益,但基本上是以此念取代彼念,暂时压制妄念之流而己,并不能真正帮助我们了解心灵的奥秘乃至于超越思想给我们带来的种种烦恼。我以为只要超越…[查看全文]

  • 关于瑜伽的冥想

    很多瑜伽练习者都在谈论冥想,但是对于什么是真正的冥想,在很大程度上实在是似是而非的。并且,因为张惠兰女士的《瑜伽》中只提到语音冥想,所以,很多人以为,就只有口念梵音或心诵梵音才是瑜伽的冥想了。其实,瑜伽的冥想方法是非常丰富的。它会根据练习瑜伽的不同目…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。