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什么是瑜伽

正文字体:
日期:2005-09-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:瑜伽就是使人健康,时刻保持身心的和谐平衡。瑜伽就是使人体各器官功能完好,适应环境,动作协调一致。瑜伽就是使人体健美。瑜伽的健美不是肌肉块块隆起,而是体格匀称,姿态优美,反应灵敏,动作迅速而准确。

瑜伽就是使人健康,时刻保持身心的和谐平衡。

瑜伽就是使人体各器官功能完好,适应环境,动作协调一致。

瑜伽就是使人体健美。

瑜伽的健美不是肌肉块块隆起,而是体格匀称,姿态优美,反应灵敏,动作迅速而准确。

瑜伽就是使人对自身的力量有坚定的信心。

瑜伽就是让人善于劳动,善于休息。

瑜伽就是教人对生活现象有敏锐的观察和正确的判断。

瑜伽就是教人顺其自然,延年益寿。

瑜伽就是教人永远乐观,热爱生活……

什么是瑜伽?经常遇到很多这样的问题。其实抛开瑜伽的名称介绍,它的历史渊源,文化内涵和功能效应之外,瑜伽应该是一种生命的态度,完美的生命态度。瑜伽关注的是我们当下的身、心状态。常人的身心是分离的,是混乱无序的,也是失控的(只要闭目静思、反观三分钟,我们就能了解自己当下的内心状态,看看是不是这样的?)。而瑜伽的要求就是建立一个完整、统一、和谐并且是充满着喜悦的身心状态。它称作是生命境界的至善。如此完美的生命状态应该是人类共所认同和追求的吧!这样看来瑜伽是超越了地域、民族、信仰、阶级等局限的完美的生命理念了。

瑜伽认为生命的层次有身、心、灵三个方面。身的方面就是指饮食男女的物质方面,我们绝大多数人都生活在身的层面;心的方面指心理活动、思维、思考等,思想家、哲学家、学问家们都生活在这个层面。这个层面的人在我们社会上是属于高贵、高雅的一群。其实瑜伽认为,在一个完整的生命状态里,这仍是肤浅的生命层面。(如果用佛教禅家的话来说,这类人仅是“玩弄精神”之流而己,对生命的真正归宿、奥秘真是“尚未梦见在”。)

而灵的层面呢?

唉!!!教瑜伽这么多年,也没听有人问及过此事,更多的是瑜伽如何治病,减肥,如何通过瑜伽调整心情。。。而对生命的意义,人生的安身立命,好像己经麻木无关己事一般,所以在此还是不提的好。

先贤云:“多情自古空遗恨,好梦由来不愿醒”还是让大家安于好梦吧!

各位朋友,你们说呢?

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