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瑜伽的感悟

正文字体:
日期:2005-9-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:1当你的心开始转向了内在,你就开始了瑜伽的修习。2瑜伽就是大脑的停止,而成为一个身体感觉和思想流动的观照者而己。3瑜伽的实现与达成,无非是你发现:外在的世界只是你心理的一个投影罢了。内在变了,外在的世界也随之而改变。

1当你的心开始转向了内在,你就开始了瑜伽的修习;

2瑜伽就是大脑的停止,而成为一个身体感觉和思想流动的观照者而己。

3瑜伽的实现与达成,无非是你发现:外在的世界只是你心理的一个投影罢了。

4身体随着思想而改变;内在变了,外在的世界也随之而改变。

5大脑停止了混乱的流动,时间就停止了,寿命就会延长,生活就成了一幕戏剧,而你只是一个观看者。聪明的人、反应快的人、性急的人老得快,从容的人、凡事慢三拍的人高寿,就是这个道理。

6最后,瑜伽不是一味供谈论的生活装饰,它是供你去实践、享受、品味的艺术。如果它是一杯美酒,那么我们举杯吧,不要再错过了。

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