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阅读网友10月减肥日记和心情

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日期:2005-10-25 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:十月都开始了七天了,今天开始记日记吧。从5月开始减肥以来,都快半年了,真是快啊,不过我的速度没有很多mm快,到现在为止,从最初的140斤左右减到现在125斤吧,腰围小了两寸多,大腿小了6厘米,小腿小了3厘米,还有很多肉肉呢,不过见到我的人还是都会发现我瘦了哦,因为我的肉很紧,减起来很困难,不过瘦的都是实实在...
十月都开始了七天了,今天开始记日记吧。从5月开始减肥以来,都快半年了,真是快啊,不过我的速度没有很多mm快,到现在为止,从最初的140斤左右减到现在125斤吧,腰围小了两寸多,大腿小了6厘米,小腿小了3厘米,还有很多肉肉呢,不过见到我的人还是都会发现我瘦了哦,因为我的肉很紧,减起来很困难,不过瘦的都是实实在在的呢。而且我的减肥方式很温柔,不过激,自己也一点不痛苦,就是让自己少吃点,逐步形成健康的生活习惯,保持健康的心态,每周去健身房动动就好,而且最重要的是,我告诉自己一旦开始就不能放弃,要把这作为我最后一次减肥了,相信自己一定能做到,也没有什么压力。

我胖胖的时候一样很多朋友,一样很开心,现在慢慢瘦下来最关键的是让自己更加有自信,生活更开心,所以我不要再回到以前那种生活方式,不要让自己臃肿的样子啦,就像现在这样有点节制的生活方式,挺健康也很舒服,呵呵,我还要加油呢,国庆几天去老公家,吃了好多啊,老人家的好意不能拒绝,自己也因为坐长途车的原因找借口吃了好多零食,现在估计我又要很长一段时间不吃零食了,腻味了,这几天估计长了点肉肉吧,幸亏假期要结束了,明天就要好好的规律的减肥计划啦,相信自己,一定能够DAYDAYDOWN,把减肥日记坚持到底,相信自己一定可以做到,加油加油!!!

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