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口述:我所经历的魔鬼减肥法

正文字体:
日期:2005-9-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:我试遍了所有减肥大法。减肥成果:74kg→57kg减肥感言:所有的口服减肥药都碰不得减肥秘诀:多喝水,多吃蔬菜水果,适当吃肉,白天少吃晚上不吃主食 高一的时候,我的体重到了我这一生的最高点:74kg,身高166cm。于是开始喝妈妈给买的减肥茶。减肥茶是不让吃主食的,我开始了拒绝米、面的生活。

我试遍了所有减肥大法!

减肥成果:74kg→57kg

减肥感言:所有的口服减肥药都碰不得

减肥秘诀:多喝水,多吃蔬菜水果,适当吃肉,白天少吃晚上不吃主食

高一的时候,我的体重到了我这一生的最高点:74kg,身高166cm。于是开始喝妈妈给买的减肥茶。减肥茶是不让吃主食的,我开始了拒绝米、面的生活。

18岁的我听信了美容院的鬼话,买了一种减肥药。一个疗程1000多元才减二三公斤,根本就是骗人。

这种药副作用相当大,心慌气短。只得停药。但问题是,一停药体重迅速反弹。无奈,我只得换了另一种口服减肥药。胡乱吃药扰乱了内分泌,脸上开始长痘痘。

我把市面上几乎所有的减肥药都尝试了一遍,体重仍在62kg处徘徊。我最终总结:所有的口服减肥药都碰不得。于是又回去求助于曾经对我有效的减肥茶,遗憾的是,也没效果。大概是因为我已经到了标准体重,而减肥茶只对严重超重的人有效吧。我还试了其他几种减肥茶,这种东西,越喝越饿。喝完了吃的更多。

无奈,开始泡美容院,我觉得精油按摩是最值的减肥方法。美容师费很大力气按摩顾客身上多余的脂肪,相当于帮你运动了。自然会瘦下来,而且很舒服。

大三时我发现了针灸减肥。永远忘不了那些噩梦般的日子。每天扎20分钟的针灸,早上一杯牛奶,一个梨;中午晚上都是两块儿核桃大小的水煮牛肉,半斤油菜。每天只许喝500ml水。如果这样坚持半个月还没有问题,问题是疗程是整整两个月!在这期间,按照食谱吃,一天准保减一斤。没按食谱吃或者吃多了的结果就是长一斤,甚至更多。挨完了两个月,我的体重终于到了52kg。一离开医院,看见什么都想吃,每天吃六顿,四个月后60kg都超了。

现在我已经可以在一定限度内控制自己的体重了。主要靠少吃多运动来维持着。最重要的是,不要老想着要减肥,越想心理压力就越大。

我的恐怖减肥经历!

减肥成果:一斤没少

减肥感言:疼尽瘦来!乐极生悲!

减肥秘诀:生命不息!减肥不止!

有一次,听说有个女友减肥成功,立刻找她打听,谁知“求瘦路漫漫”,先是坐公车,再换地铁,再换小公共,又上了“三轮板的”,穿过铁路隧道、爆土扬场的小路,进村一路步行,直走得披头散发,终于找到一破败大院里的霉气扑鼻的小平房。

接下来的按摩,堪称“恐怖历程”。按摩师动作凶猛,如同泥瓦匠,躺在床上,感觉自己活脱让他揉得跟块砖坯似的,就差举起来再摔下去。我先是江姐似的,作无畏状,后来终于扛不住,想大吼一声:“老巫医!我招了!”然后爬起来就走。可是我一想,“受尽摧残”钱还都落到人家手里,还有那一柜子穿不进去的衣服,也就意志坚强,生生扛到了结束。

“疼尽瘦来”,一个星期的工夫就狂减4公斤!狂喜中呼朋唤友揣上钱一窝蜂地投奔了“老巫医”。为了防止反弹,我在家进一步开展了“绝食”运动。

一个月过去,满柜子穿不进去的衣服,随便揪出一件套在身上,从镜子里看别提多顺眼了。可是,不幸的事情还是发生了,镜子里的自己那张脸灰得吓人,大眼袋也跟着吊出来了。晚上强挣扎换了身紧身衣会朋友,谁知还没等我搔首弄姿,就听朋友德一声哀嚎:“是你呀!远处看还以为一个鬼魂飘过来了,这是什么脸色儿?整个灰加菜!”接着掰开了揉碎了地劝我:“这种恶治可要不得,将来把身体减坏了,你后悔都来不及。”

本来支持我去减肥的女友也说:“疯狂减肥你什么意思?还想再找个情人?”看这么多人反对,想想自己这些天从内到外惨遭迫害的经历,思想刚开始松动,偏偏一起减肥的女孩来了,于是截断思路。

我和该女每周大公共、地铁、小公共、“板的”折腾了两个月后,减了若干斤。不过,我闺女经常打击我:“你们真以为是按摩师的功劳呢?放着谁老这么跑,也都练瘦了,还用花那么多钱?”

古人云“乐极生悲”,果不然,肥胖的烦恼去掉了,黑眼圈、大眼袋、灰脸色的烦恼又来了,还有就是走起路来浑身发虚,气不够使,就差挪一步喘三喘了!

当初领我减肥的女友开始跟我说,现在为了养身体,准备大补,每天要吃黄芪炖乌鸡,接着就历数了她准备的补养食谱。这补起来也不便宜,和按摩费用差不多。不过想到减肥落下的黑眼圈之类的后遗症,当晚,我揣上钱就奔了“同仁堂”和“家乐福”。

没过一星期,大补的后遗症便显出来了,体重迅速“反弹”,照这个速度“反弹”,恢复体重正好和当初减肥的日子相抵。从此,每遇到一众损友,他们便会扼腕而叹:“这真是一场悲剧加闹剧。”

那场“减肥悲喜剧”过后三月有余,望着镜中瘦一圈又胖一圈的我,心想,这又应了古人的话:“无事生非。”

昨天,拉我去减肥的女孩突然来电话,特激动地在电话里嚷嚷,“又发现一老中医,比上回那个强,光减不虚,咱要不要去?”我眼都没眨就冲着话筒大喊一声:“去!”

减肥:信念最重要

减肥成果:半年减重30斤

减肥感言:减肥痛并快乐着!

减肥秘诀:坚持运动

大二那年寒假开学了,我在宿舍众姐妹面前信誓旦旦:我要减肥!立刻得到大家的一致呼应,仔细观察,原来经过一个春节的修炼,肚子都多了一条游泳圈啊!

那段时间,每天四点宿舍就成了一个健身房,大家在一起跳操(宿舍很大)、仰卧起坐、举水瓶、跳绳。

减肥有如长征,几个月过去了,当初的八个姐妹只剩下了我一个。那时候日子很单一,每天下午放学,姐妹们都逛街的逛街、吃饭的吃饭、约会的约会,而我一头扎进宿舍换上运动装。为了减肥,我为自己准备了一身Nike运动装,就是怕自己反悔。

然后就是痛苦的历时2个小时的减肥过程,首先热身,半个小时的举水瓶、踢腿,三十分钟的跳绳,让自己满头大汗;接下来是健身操,做他10遍;这个时候已是汗流浃背;最后是床上运动、仰卧起坐、侧起身,搞得自己精疲力竭。是不是听着都肝儿颤啊,现在回忆起来真是挺残酷的,但我却坚持了半年。

半年过去了,我成功减肥30斤,多大一块肉啊,为这,我还特意和老妈到菜市场卖肉大叔那里去看了,心里偷着乐呢!

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