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美足护理3个重点

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日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:最容易被忽视的足部肌肤,其实更需要细心地呵护,不然即便你在脸上做足了文章,只要一不小心,脚丫子还是会将你的年龄出卖。此外,含有海盐成分的足浴配方,能促进血液循环,具有很好的排水作用,加上含有丰富的矿物质及维他命E,让足部获得充足的滋润及呵护。磨砂美足若想令双足漂亮,建议在足浴前先进行一次美妙的磨砂...


打造精致的美足

迷恋高跟鞋,所以不得不忍受因它而造成的对双足的伤害,尤其是夏天,虽然趾甲涂得一丝不苟,但足跟处挥之不去的死皮还是让人不忍朝后细看。最容易被忽视的足部肌肤,其实更需要细心地呵护,不然即便你在脸上做足了文章,只要一不小心,脚丫子还是会将你的年龄出卖。

香薰足浴

平时长时间的站立或走动,双足或脚踝关节会特别容易疲劳酸痛,因此可以尝试香薰浸足配方:少量的鼠尾草叶、三滴鼠尾草香薰油及一盆预先准备好的暖水。将疲劳的双足浸入暖水中,大约十五至二十分钟后,用毛巾抹干,你能感到双足肌肤变得柔软不少。

此外,含有海盐成分的足浴配方,能促进血液循环,具有很好的排水作用,加上含有丰富的矿物质及维他命E,让足部获得充足的滋润及呵护。

磨砂美足

若想令双足漂亮,建议在足浴前先进行一次美妙的磨砂护理,或是浸足后享受一次footmask,这样一来,也为生活多添一点情趣。

此外,要自制天然的磨砂膏并不复杂,材料只需五十克的粗盐加入少量葡萄籽香薰油,混合后便成为天然好用的磨砂膏,它能够磨走死皮的同时令足部回复光泽感。

穴位按摩

足部按摩很容易,而且自己在家也能搞定。事实上,脚底的不同区域代表身体不同器官的反射区,常常按摩,可减轻足部疲劳,刺激体内气血运行,令身体更健康。

除去用手按压脚底穴位外,还有一种方法便是在家中铺放几块小石子,配合适当的力度,能够有效刺激脚底经络穴位,减轻平日的劳累,甚至心情也会畅快起来。

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