健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 减肥塑身 > 美腿玉足 > 正文
专题推荐
栏目热图

魅力细节美足护理3个重点

正文字体:
日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:磨砂美足若想令双足漂亮,建议在足浴前先进行一次美妙的磨砂护理,或是浸足后享受一次footmask,这样一来,也为生活多添一点情趣。

迷恋高跟鞋,所以不得不忍受因它而造成的对双足的伤害,尤其是夏天,虽然趾甲涂得一丝不苟,但足跟处挥之不去的死皮还是让人不忍朝后细看。最容易被忽视的足部肌肤,其实更需要细心地呵护,不然即便你在脸上做足了文章,只要一不小心,脚丫子还是会将你的年龄出卖。

香薰足浴

平时长时间的站立或走动,双足或脚踝关节会特别容易疲劳酸痛,因此可以尝试香薰浸足配方:少量的鼠尾草叶、三滴鼠尾草香薰油及一盆预先准备好的暖水。将疲劳的双足浸入暖水中,大约十五至二十分钟后,用毛巾抹干,你能感到双足肌肤变得柔软不少。

此外,含有海盐成分的足浴配方,能促进血液循环,具有很好的排水作用,加上含有丰富的矿物质及维他命E,让足部获得充足的滋润及呵护。

磨砂美足

若想令双足漂亮,建议在足浴前先进行一次美妙的磨砂护理,或是浸足后享受一次footmask,这样一来,也为生活多添一点情趣。

此外,要自制天然的磨砂膏并不复杂,材料只需五十克的粗盐加入少量葡萄籽香薰油,混合后便成为天然好用的磨砂膏,它能够磨走死皮的同时令足部回复光泽感。

穴位按摩

足部按摩很容易,而且自己在家也能搞定。事实上,脚底的不同区域代表身体不同器官的反射区,常常按摩,可减轻足部疲劳,刺激体内气血运行,令身体更健康。

除去用手按压脚底穴位外,还有一种方法便是在家中铺放几块小石子,配合适当的力度,能够有效刺激脚底经络穴位,减轻平日的劳累,甚至心情也会畅快起来。

相关文章
延伸阅读
  • 纤细双腿尽显魅力

    夏季是尽展双腿迷人曲线的季节,许多女孩却对自己略粗的双腿一筹莫展。侧冲腿(减少大腿内赘肉)直立,双腿分开,手持哑铃置于肩上,下蹲身体并慢慢地向右侧出腿,右膝对大脚趾上方(不要超过脚趾),控住2秒,保持上体正直,移动身体,身体重心作用在脚后跟上,慢慢还原到中…[查看全文]

  • 导致腿部肥胖的错误走姿

    走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势,好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。