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名模陈思璇的美腿经

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日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:来分享名模陈思璇的美腿圣经被誉为台湾第一美腿的名模陈思璇,拥有全台湾比例最佳44。思璇的美腿不但吸引丝袜厂商为她的美腿投保1000万,近日也出版美容工具书公开她的美腿秘诀。新书《美腿女王》中收录了她出道10年来的保养心得,堪称爱美女性的美腿圣经。尽管拥有一双人人称羡的美腿,思璇认为后天的保养更是重要..

名模陈思璇的美腿经

来分享名模陈思璇的美腿圣经

被誉为台湾第一美腿的名模陈思璇,拥有全台湾比例最佳44.5英寸的长腿,光是小腿就21.5英寸,再配合走台步的优雅美姿,也因此被封为“台步女王”。思璇的美腿不但吸引丝袜厂商为她的美腿投保1000万,近日也出版美容工具书公开她的美腿秘诀。

新书《美腿女王》中收录了她出道10年来的保养心得,堪称爱美女性的“美腿圣经”。在新书中,思璇自嘲小时候常被称呼为“驼鸟妹”,跑步连男人都追不上,甚至被人开玩笑:“这是人的腿吗?”国小毕业时思璇的身高即已高达167厘米,到了国中以后,身高更是冲到172厘米。虽然从小因为腿太长而没有男孩子敢追她,但她成为台湾第一位走向国际舞台的模特儿,并在CHANEL、GUCCI、MAXMARA等数十场国际名牌时装秀中演出。

尽管拥有一双人人称羡的美腿,思璇认为后天的保养更是重要,她对于腿部的保养有独特的秘方。

在《美腿女王》中,陈思璇与大家分享了她的保养方法,其中的5招美腿秘笈,想拥有名模般身段的美眉们可要看仔细啰!

1.找一面墙,两脚板贴于地面,两个后脚跟并拢,紧贴在墙壁。

2.先弯腰60度,让腰以上的上半身先离开墙面。

3.收小腹或用手压着小腹,慢慢将整个上半身脊椎,由上臀、腰至肩膀及后脑勺,全部都要平贴在墙面。此时肩膀放松,但臀部必须夹紧。

4.每天维持本动作至少15分钟。

5.步骤3上半身贴功完成时,身子会看起好像有一点小不自然,但不要怀疑,这就是DIY将脊椎拉正、身子拉直的不二法门。只要练熟后,你就会很自然而然的漂亮挺起来!

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