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office美女美腿3妙方

正文字体:
日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿,黯然伤神。美丽小腿可是吸引男性目光的重点区域,刻不容缓,必须立即行动。中医师说,什么都比不上按摩,来得快捷,来得健康,来得自然。没想到的还有,按摩小腿后不仅纤体了,而且皮肤又能弹起来,头发亮泽了,女人味也直线上升。约会前10分钟按摩,让腿细2~3cm—...

终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿,黯然伤神。

美丽小腿可是吸引男性目光的重点区域,刻不容缓,必须立即行动!

中医师说,什么都比不上按摩,来得快捷,来得健康,来得自然。没想到的还有,按摩小腿后不仅纤体了,而且皮肤又能“弹”起来,头发亮泽了,女人味也直线上升。

约会前10分钟按摩,让腿细2~3cm——浮肿

腿肚粗常常是因为浮肿。在按摩后,使身体排出积累的废弃物,再使用瘦身霜,将腿高高抬起休息片刻,就可以使SIZE变小2~3cm。

HOW:

1.双手交替抚摩

将双手的手掌全部贴在跟腱周围,双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。

2.用双手扭动揉搓

双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉,双手扭动进行揉搓,一直持续到腿肚全部变热为止。

3.从下向上拍打

五指紧扣呈中空状态,从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地拍打。右腿结束后,左腿也用同样的方式进行。

按摩腿部穴位调整女性荷尔蒙——妇科

腿上分布着对妇科各种症状都有效的重要穴位。通过刺激穴位可以调整荷尔蒙,使女性更加妩媚动人!

穴位:

涌泉穴——应对腿部疲劳等。弯曲脚趾,脚掌上就会出现凹陷,涌泉穴就在凹陷附近。用大拇指充分刺激这个穴位。

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