健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 减肥塑身 > 美腿玉足 >  正文
专题推荐
栏目热图

水中修炼迷人玉腿

正文字体:
日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:水中运动后不宜马上进食水中健身注意事项:1。有严重风湿疾病的人不适宜进行水中运动。有妇科疾病(如阴道炎等)、性病的人应在完全治愈后再进行水中训练。有严重心血管疾病的人不适宜进行有强度的水中健身。

水中运动后不宜马上进食

水中健身注意事项:

1.有严重风湿疾病的人不适宜进行水中运动。

2.有妇科疾病(如阴道炎等)、性病的人应在完全治愈后再进行水中训练。

3.有严重心血管疾病的人不适宜进行有强度的水中健身。

4.由于水中健身需要一些特殊的技巧,最好在专业教练的指导下进行系统训练。

5.由于水中健身的消耗很大,如果在训练完后马上进食,会形成身体的超量恢复,也就是吸收的大于消耗。所以,健身至少3小时后再进食。

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。