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久坐一族超实用瘦腿方案

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日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮,其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里。用一些简单的运动甚至改变坐姿,都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧。 大腿变粗的原因:“二郎腿”能使腿变粗 平时养成的不良生活习惯是导致骨盆弯曲、大腿变粗的..

对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮,其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿,都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧?

大腿变粗的原因:“二郎腿”能使腿变粗

平时养成的不良生活习惯是导致骨盆弯曲、大腿变粗的主要原因。不良的坐姿也会让身体感到疲劳

跷“二郎腿”会让骨盆弯曲,大腿也会变粗的。

原因:说起来道理很简单,如果你长时间将右腿放在左腿上面的话,右侧的股关节就会突出,腿自然也就粗了。

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