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迷你运动轻松做美腿女人

正文字体:
日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:只要坐着就可以做的迷你运动,我都是坐在沙发上看电视、等通告的空档、讲电话聊天的时候,把握时间,边看边练的。妳就可以感觉到小腿肌肉明显的在做拉匀的运动。

只要坐着就可以做的迷你运动,我都是坐在沙发上看电视、等通告的空档、讲电话聊天的时候,把握时间,边看边练的。有小萝卜的美眉可以勤加练习,久了就可以拔萝卜,不会被小兔追着跑!

进阶功夫一式:小腿塑型a

a.坐在椅子上,将两腿或一腿伸直,和地面平行。

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