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火爆车展车模MM美腿比拼

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日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:紧致,修长,肤色均匀,这些都是美腿的标准,但是最重要的,还是腿部流畅美丽的曲线,那种弧度无法用语言来形容,但只要你看到,自然心里有数,什么样的弧线是美丽的,什么样的略有不足。风风火火的北京车展带给人们的不仅仅是香车吧,还有美女哦。 车模MM美腿宝典一:要走不要站。 ...

紧致,修长,肤色均匀,这些都是美腿的标准,但是最重要的,还是腿部流畅美丽的曲线,那种弧度无法用语言来形容,但只要你看到,自然心里有数,什么样的弧线是美丽的,什么样的略有不足。风风火火的北京车展带给人们的不仅仅是香车吧,还有美女哦!

车模MM美腿宝典一:要走不要站。

即使每天走路,也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方法,每天尽量腾出30分钟的时间走路,(上下班或买东西),走路时,背部挺直、放松,膝盖伸直,将重心由腿移向脚尖,这样能增加小腿的活动量,令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度,利用腰部及腿部的力量,迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进,可以达到运动的效果。记住千万不要长时间久站、久坐、久蹲。长时间的久站、久坐、久蹲造成下肢血液不易循环,久了不仅让腿部看起来肿肿的,严重的话还会造成静脉曲张的不美形象。

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