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双腿夹杂志 大腿1天瘦1圈

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日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:杂志升级密码:运动大腿内侧肌肉涂抹瘦身霜之后,选择像《女报·时尚》厚度的杂志夹到膝盖之间站立,可以有效运动到平时很难燃脂的大腿内侧肌肉。STEP1大腿、臀部涂抹瘦身霜在大腿内外侧和臀部都涂抹瘦身霜,并且利用扭转按摩法按摩大腿内外侧,促进瘦身成分的吸收。STEP2双腿夹住杂志双手叉腰,将杂志夹到膝盖中间并保..

双腿夹杂志 大腿1天瘦1圈

双腿夹杂志 大腿1天瘦1圈

杂志升级密码:运动大腿内侧肌肉

涂抹瘦身霜之后,选择像《女报·时尚》厚度的杂志夹到膝盖之间站立,可以有效运动到平时很难燃脂的大腿内侧肌肉。

STEp1大腿、臀部涂抹瘦身霜

在大腿内外侧和臀部都涂抹瘦身霜,并且利用扭转按摩法按摩大腿内外侧,促进瘦身成分的吸收。

STEp2双腿夹住杂志

双手叉腰,将杂志夹到膝盖中间并保持抬头挺胸约20分钟,直到大腿感到酸胀,大腿内外侧的肌肉参与了充分的运动和脂肪燃烧。

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