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绝对瘦身全方位!按摩七招

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日期:2006-3-30 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪,使它经常处在柔软而且容易燃烧的状态。例如,平常缺乏运动而积存于腰间的脂肪,反复进行按摩促动,可以起到非常明显的效果。 脸部 按摩步骤及方式: A、双手放在下巴中央,做捏脸的预备动作。C、重复动作5-10次。
所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪,使它经常处在柔软而且容易燃烧的状态。例如,平常缺乏运动而积存于腰间的脂肪,反复进行按摩促动,可以起到非常明显的效果。

脸部

A、双手置于臀部下缘,以手掌包住臀部。

B、双手向上带至臀部中央,以手掌和指腹的力量向上按摩,再回到原点。

C、重复动作10-20次。

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