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榜样:看港台明星都是怎样减肥的

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日期:2009-01-08 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:港产女星为了保持减肥可谓花样百出,什么招数都用上了,可是这些看起来有用的减肥方法,到底对身体有没有危害呢。林青霞蔬菜当零食拒绝白色:白米、白糖、白色面包、乳类制品……则可杜绝许多发胖的机会。随身携带口香糖,饿的时候就吃一块,可以抑制胃口。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点

港产女星为了保持减肥可谓花样百出,什么招数都用上了,可是这些看起来有用的减肥方法,到底对身体有没有危害呢?

林青霞蔬菜当零食

榜样:看港台明星都是怎样减肥的

拒绝白色:白米、白糖、白色面包、乳类制品……则可杜绝许多发胖的机会;随身携带口香糖,饿的时候就吃一块,可以抑制胃口;切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,亦可随身携带当作零食。

评点:对自己太苛刻了!拒绝牛奶绝对是错误决定。

张曼玉盐开水清肠

榜样:看港台明星都是怎样减肥的

饮食以清淡为主,蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,人体也会变苗条。此外,张曼玉还说在减肥过程中,运动是同样不可少的。

评点:有滋有味真性情。

张柏芝服用利尿剂

榜样:看港台明星都是怎样减肥的

发新专辑和开演唱会更成了女星们最热门的减肥“借口”。虽然女星们不少因减肥“过度努力”而导致新陈代谢降低,有的还导致营养不良等后遗症,但仍乐此不疲。张柏芝使用的减肥法是最危险的。先是戒零食、米饭和可乐。两个月后,瘦了10公斤,但还不满意,于是服用利尿剂“瘦脸”。

评点:服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。

叶玉卿肚子养蛔虫

榜样:看港台明星都是怎样减肥的

在香港曾流行一种既恶心又恐怖的减肥方法,那就是在肚子里养蛔虫,不管吃了多少东西,养分、热量都被虫虫吸收,当然就胖不起来。叶玉卿一餐可吃掉两份盒饭,过没多久,肚子又喊饿,一整条吐司就不见了,再过一会儿,她又开始吃一堆零食。大家看到她吃这么多,体重一点都不会增加,不禁让人纳闷,后来在打听之下,才知道叶玉卿用了这种方法,勇气惊人。

评点:蛔虫可以到达人体内许多器官:肠、胃、大脑等,后果不堪设想。

罗碧玲呕吐减肥

榜样:看港台明星都是怎样减肥的

爱漂亮的罗碧玲,为了穿衣服、上镜头好看,各种减肥方法都试过,其中最不人道的就是采用一指神功来催吐。罗妹妹还记得当时,只要吃完东西后,马上灌下一大杯白开水,然后到厕所用手指拼命抠喉咙,接着刚才吃掉的山珍海味,全部吐得一干二净。

评点:长期下来,肠胃消化系统将受到严重破坏。

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