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舒淇:“闲晃”出来的美丽

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日期:2005-09-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:舒淇一向以凸凹有致的身材和俏丽优雅的容貌引人注目。以下便是她的减肥之道和美容心得。减肥舒淇认为健康是减肥的原则。眼见朋友吃减肥药,虽然减了体重,但人也变得憔悴,甚至出现皱纹,毫无美感,所以舒淇拒绝减肥药。

舒淇一向以凸凹有致的身材和俏丽优雅的容貌引人注目。就连化妆师也称赞她“皮肤好,易上妆”。以下便是她的减肥之道和美容心得。

减肥

舒淇认为健康是减肥的原则。眼见朋友吃减肥药,虽然减了体重,但人也变得憔悴,甚至出现皱纹,毫无美感,所以舒淇拒绝减肥药。

舒淇经常吃一些调理肠胃的食品,原为解决便秘的问题。但她无意中发现,小腹及大腿明显瘦了。不过她提醒要减肥的姐妹,不要因为吃调理肠胃的食品就放松饮食控制,大吃特吃,一定要保持正常的饮食习惯,不然只会浪费金钱。

说到运动,舒淇自认是超级懒人。她以前还定期运动,但随着工作变忙就不再做了。可是聪明的她照样有办法保持骄人的身材,方法就是在家里游游荡荡。每天早上起床或不拍戏时就在家里踱步,有兴致就跳跳舞毯。这办法对减胯、臀、腿部赘肉很有效。另外,舒淇平时吃完饭步行回公司。在办公室坐了一天,回到家就不再坐沙发看电视。

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