健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 减肥塑身 > 减肥杂谈 > 正文
专题推荐
栏目热图

全球最毒的减肥绝招 5天狂瘦了4斤

正文字体:
日期:2009-01-08 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:各种各样的减肥方法真的是五花八门,应有尽有。现在给你介绍其中几款另类减肥,看看正在被如何瘦身困扰的你是否用得上。所以我开始在网上、杂志、电视里寻求减肥方法。二是吃减肥药,他们是通过控制食欲,抑制吸收等方式来减肥,这样损害身体瘦胸部还要反弹,放弃。

各种各样的减肥方法真的是五花八门,应有尽有!现在给你介绍其中几款另类减肥,看看正在被如何瘦身困扰的你是否用得上。

全球最毒的减肥绝招 5天狂瘦了4斤

秘笈:缠保鲜膜跳绳500下,跳一次瘦1斤

成果:5天瘦了4斤

身边的同学经过大学的生活都变漂亮变时尚了,可我还在为肥胖困扰!所以我开始在网上、杂志、电视里寻求减肥方法。发现有很多种,一是节食,我挨不住饿又上胃,放弃!二是吃减肥药,他们是通过控制食欲,抑制吸收等方式来减肥,这样损害身体瘦胸部还要反弹,放弃!三,运动减肥要每天坚持而且要达到一定的量才能起效果,放弃

最后,我从学舞蹈的朋友那里学到一套减肥秘笈——就是在全身缠保鲜膜跳500个绳!别看500个就怕,其实一会都跳完了,而且出很多汗水,效果非常好,现在我跳了5次了,基本上是跳一次瘦1斤,现在瘦了4斤了,继续努力哈

秘笈:把钱交给朋友管,没钱你还能吃什么

成果:减肥前138斤——减肥后104斤

少吃多运动,不变的真理哦。说的容易,但是真正做起来好难,特别是坚持下去……所以我最最“毒”门的秘笈就是,把生活费都交给我朋友!哼!没有钱看你还能吃什么

我是一个人租房住的,到了晚上一嘴馋就会跑出去买好多吃的,其实白天都没那么好胃口,到晚上就想大吃特吃。现在我把钱都交给了我朋友,规定她每天最多给只能我5块钱,甚至不给。(因为一般天在学校吃饭是刷饭卡的,所以晚上回去一分钱都不问她要)这样我才熬过了最开始那段少吃的日子,不然以我过去的减肥经历来看,我肯定是坚持不住的。

减肥,千万不要给自己找放弃的借口哦,如果不是老给自己找借口,也许我早就瘦下来了吧。还有不要总问身边的人我瘦了吗瘦了吗,要让她们主动这样和你说。

全球最毒的减肥绝招 5天狂瘦了4斤

秘笈:绝望时想过切胃!风情拉丁舞拯救了我

成果:减肥前156斤——减肥后132斤

2年间我试过了很多的减肥方法,中药、西药、健身、跳绳、节食、柠檬+海带,总之一切知道的办法都试过了。曾一度精神崩溃,甚至想要去医院跟医生商量一下,看看是切除我的胃还是切除我的肠子比较合适

一次意外的机会我接触了舞蹈--风情拉丁!每天下班苦练3个小时,累到不行……功夫不负有心人,付出的汗水和辛苦没有白费,我的体重至今还一直在稳步下降

我现在过的很开心,整个人都自信了许多,可以买很多以前只能眼馋的漂亮衣服和迷你裙,真是太开心了!还有就是长期吃素,清淡的缘故,皮肤也变的特别好了,每天早上起来第一件事情就是照镜子,每次看到镜子中的自己都会忍不住偷乐

秘笈:多和瘦人接触,用美女图鞭策自己

成果:减肥前104斤——减肥后96斤

1、多给自己泼冷水。其他的事情可以乐观地对待,但对于减肥一定要学会给自己泼冷水。以前、减肥有些成效时,我就会去买东西来庆祝,这样会放松警惕,减下去的最后又回来了。后来我改了,经常都提醒自己,只是轻了一点有什么好兴奋的,再这样又要长回几块肉,而且还不知长在哪呢

2、多和瘦的人接触,一起逛街,特别是买衣服时让她们给你建议。

3、用美女图鞭策自己。在家里或办公室,总之是触目可及的又允许自己安排的情况下贴一些漂亮模特的美图,多买些纯时尚的杂志放着,就算不看内容看美图,你也会受到一点点刺激。

秘笈:穿上塑身内衣,吃东西也变少了哦

成果:减肥前140斤——减肥后114斤

有目标才可以有奋斗的方向,所以我有很详细的减肥纪录本,从去年就开始纪录自己的体重变化和尺寸变化。我用过21天减肥法,记得在第21天的时候,我饿得躺在床上哭。一点都没有夸张。真的饿哭了

对了,我还有个小秘密,悄悄的告诉你哦:我买了一套塑身内衣,嘿嘿!觉得穿上它,吃的东西超级少。你也可以试试哦。

相关文章
延伸阅读
  • 冬季最快减肥狠招 1周瘦3斤到5斤

    如果保护好前一阶段减肥的成果。如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法。为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所有实用资讯。让你过完这个冬季,也能依然拥有傲人的身材。…[查看全文]

  • 冬季减肥避开这六误区

    在冬季减肥的过程中一定要避开这些雷区,你才能达到很好的瘦身效果。误区一:持续吃水果餐可瘦身波士顿大学医学院的研究人员认为,虽然水果富含维生素和碳水化合物,水果的好处多得说不完,但其营养成分较为单一,尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。长期单一水果瘦身…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。