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口香糖减肥没有科学依据

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日期:2006-05-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:夏日将到,很多女性在为能穿靓丽夏装的同时,也在为身材发愁,于是减肥又成了她们生活中非常急迫的事情。时下,一种名叫轻轻木糖醇的减肥口香糖登陆京城各大药房的保健品专柜,声称嚼一嚼就能瘦脸、瘦身、瘦大腿,打着每天嚼掉一斤肉的宣传口号,让不少致力于减肥的女性为之心动。不过,它到底能否实现减肥作用...

夏日将到,很多女性在为能穿靓丽夏装的同时,也在为身材发愁,于是减肥又成了她们生活中非常急迫的事情。时下,一种名叫“轻轻木糖醇”的减肥口香糖登陆京城各大药房的保健品专柜,声称嚼一嚼就能瘦脸、瘦身、瘦大腿,打着“每天嚼掉一斤肉”的宣传口号,让不少致力于减肥女性为之心动。不过,它到底能否实现减肥作用呢?

口香糖成分难以达到减肥目的

在这款产品的外包装上,我们看到它的主要原料有玳玳花、栀子、槐花、决明子、异麦芽低聚糖、河源、木糖醇、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇等等。

山东大学齐鲁医院临床药理研究所主任、博士生导师郭瑞臣教授告诉记者,栀子、决明子、槐花这些重要成分本身对减肥并没有多大影响,在中药学上它们只能起到润肠通便作用,虽然如此,这些成分也需要有相当的量才能发挥作用,比如一味起到通便作用的中药,要想取得效果,至少需要8—12克的决明子入药。如果这款口香糖成分里含有如此量的成分,理论上能达到作用,然而,“量”上的概念我们很难判断,量不够是不能达到排泄目的的。

再者,木糖醇、麦芽低聚糖、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇这些是一般口香糖里都含有的成分,充当黏合剂、嚼味剂而已,目的是使口香糖的口感更好,与我们常吃的绿箭、乐天口香糖本质上是一样的。

郭教授指出,在身体内脂肪、纤维素都会转化成糖类,糖类是保持身材的最大克星,所以,口香糖里含有的糖分不仅不能减肥,相反,也许只能起到增肥的作用,因为它不能分解脂肪,也不能润肠排便。

重度肥胖才可选择减肥

北京宣武医院内分泌科主任医师潘永源告诉记者,这种口香糖中含有的玳玳花、栀子、槐花、决明子这些中药成分在人体内主要的功效是清理肠胃、通便,起到促进排泄的作用。这些成分在一定程度上仅仅能使消费者“泻”肚子。这款产品很特殊,它不属于药类,也不属于保健品,只能属于食品,严格意义上的减肥功效是不被认可的。

市面上的同类产品还有很多,记者简单搜罗了一下,减肥口香糖的说辞和功效和“轻轻木糖醇”差不多,虽然成分不太一样,但潘永源说,口香糖减肥是没有任何药理作用的,妄图“嚼嚼就瘦身”的女士们不要轻易尝试,要减肥,也一定要选择科学的减肥方式。

据潘医师介绍,目前市场上的减肥药实在太多太多,昨天出个胶囊,今天又有了口香糖,但从机理上分不过四类:它们是食欲抑制剂,中枢神经兴奋剂,利尿剂和腹泻、抑制食欲的药物,大多数减肥药都会有效果,但是我们绝对不提倡靠减肥药来减肥

一般来说,减肥药分中枢性作用减重药和非中枢性作用减重药,重度肥胖的患者才可以选择减肥药,但要在医生的指导下安全的使用,同时,最好在使用药物前到医院做个全身检查,看是否有潜在的慢性病或适应症,否则容易引起其他并发症。

短时间迅速减肥不利健康

减肥最首要的就是确保健康,不能为了减肥,把自己的健康减掉。减肥是综合作用的结果,减肥产品应该与合理膳食、增加运动结合进行,如果真的在短时间内迅速减肥,反而不利于健康。潘医师同时强调,“减肥是一种治疗疾病的过程,为了健康,应该到大医院减肥门诊就医。”

医学上对减肥的定义是指增加肌肉量、减少脂肪、增加人体脏器功能这三方面,而盲目服用减肥药物,只是消耗人体部分脂肪,同时也消耗掉了人体内充当“健康保证”的肌肉量,长此以往,人体必将出现透支,脏器功能下降,严重者还会罹患厌食症,导致严重营养不良,甚至危及生命。

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