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开怀大笑也能身材苗条

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日期:2006-10-01 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:开怀大笑一向被视为强身健体的良方妙药,而最近科学家又发现,大笑是保持身材苗条的最佳方法。据德国研究人员表示,大笑1分钟相当于运动了45分钟,可令你容光焕发。德国柏林大学笑容学教授解释道,大笑时身体会有80组肌肉抽动,是一种非常健康和有益的运动。一个人大笑时,肩膀会耸动、胸膛亿、横隔膜震荡,甚至于会令...

开怀大笑一向被视为强身健体的良方妙药,而最近科学家又发现,大笑是保持身材苗条的最佳方法。据德国研究人员表示,大笑1分钟相当于运动了45分钟,可令你容光焕发。德国柏林大学笑容学教授解释道,大笑时身体会有80组肌肉抽动,是一种非常健康和有益的运动。

一个人大笑时,肩膀会耸动、胸膛摇摆、横隔膜震荡,甚至于会令人抽搐、血压上升、血压含氧量于呼吸时增加,而更重要的是脑部会释放出一种化学物质,令人心旷神怡,不失为最佳的自然药物。研究还显示,儿童平均每日会展露笑容400次,而成人则平均每日笑15次。由于笑被认为对身体有益兼有医疗效果,因此大笑热潮在德国迅速发展。

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