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肥MM:哪种减肥法让你心动

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日期:2005-09-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:在许多女人的心里,减肥的欲望热得发烫。我们推出减肥实验室,修炼N天,吊衫、窄裙和猫步,不会让你有失之交臂的绝望。减肥史:开始于大学二年级,前后十余年之中进行了N次减肥。目前使用药物:某热门减肥药。

在许多女人的心里,减肥的欲望热得发烫。在这个追求身材凹凸有致的年代,骄傲者可以说做女人“挺好”,但大部分人恨不能种名模的模子出售,往身上一套,削赘肉如烂泥。

我们推出“减肥实验室”,修炼N天,吊衫、窄裙和猫步,不会让你有失之交臂的绝望。

实验1服药+饥饿疗法

受访人:郑女士,34岁。

减肥史:开始于大学二年级,前后十余年之中进行了N次减肥

目前使用药物:某热门减肥药。

银子花费:196元/盒,一般使用两盒可以见效。

服药前:身高1.64米,体重65公斤。脂肪很多囤积在腹部,自嘲像一个乌克兰大嫂。

使用时间:已有30多天,仍将继续。

使用效果:现在体重已经轻了2.5公斤。

减肥历程:第一个星期是最痛苦的,我坚持不吃晚饭,靠毅力支撑下来。接下来的日子慢慢习惯了。

推荐理由:A.可以限食也可以不限食。尽管说明书上写着一日三餐后各服用一颗,但我感觉还是晚餐不吃来得“速效”。服药期间,没有影响我的早、中餐胃口,我像减肥前一样吃饭。自己感觉精神状态良好,没有过分疲劳感。

B.适合于因工作繁忙或不好运动的人。

自我评价:减肥速度令我满意。

实验2瑜珈+放松疗法

受访人:庞女士,34岁。

减肥史:两年

减肥前:身高1.68米,体重78公斤,肌肉较松弛,腰腹有赘肉。工作较为繁忙,处于亚健康状态,经常感到疲乏。

减肥效果:3个月减掉8公斤,显露出女性线条,更重要的是精神很好,感觉很健康。

银子花费:月卡230元/12次,平均不到20元一次。

减肥过程:第一次练习会觉得有些累,练完后便觉神清气爽。每次似乎都有收获。半个月下来,就会明显感到精神状态好转,人也轻盈不少。接着继续训练,越来越觉得瑜珈是一种内外兼修的课程。一个月后,原本松弛的肌肉渐渐形成健康的较为优美的条状肌肉;我的焦虑、失眠等亚健康状态明显改善。

推荐理由:不需要大运动量,也不会形成女人比较忌讳的块状肌肉。减肥的同时可以调理身心,改善原有的亚健康状态。

自我评价:坚持训练已有两年,开始3个月减肥效果最好,之后虽然不再这么明显,但身心状态良好,我会坚持下去!

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