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7天可瘦3~5公斤的减肥法

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日期:2007-7-28 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:1.全流质减肥法 这个食谱简单,可吃的食物只有水。2.苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。3.无糖减肥法可以吃的食物:肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可。不能吃的食物:凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。

1.全流质减肥

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