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春日美人瘦手臂全攻略

正文字体:
日期:2009-01-10 来源:健康网
内容提示:见得model身型和瘦身广告太多,纵使手臂不算太粗,但也容易成为男同事间的笑柄,于是手臂下的这块肉便变成我们的头号打击目标。修手臂产品推介MJPFermete手臂紧致泡沫$680泡沫喷上皮肤表面会分裂,形成霹雳啪啪声。方法:只需每日在手臂上涂抹榛子般大小的泡沫后,配合按摩,再穿上特制纤维质手套20分钟。整体评分:★★★

见得model身型和瘦身广告太多,纵使手臂不算太粗,但也容易成为男同事间的笑柄,于是手臂下的这块肉便变成我们的头号打击目标。

修手臂

产品推介

MJpFermete手臂紧致泡沫$680

泡沫喷上皮肤表面会分裂,形成霹雳啪啪声。

方法:只需每日在手臂上涂抹榛子般大小的泡沫后,配合按摩,再穿上特制纤维质手套20分钟。

试用后感:涂上此泡沫于双手抹两下,冰凉的泡沫即时溶在肌肤上,不用太花时间,冰凉的感觉很醒神,再戴上手套箍20分钟,感觉双手有点麻,还是坐在沙发上不做任何工作较好。试了两晚,发觉此习惯不太麻烦,紧肤作用快过瘦臂。希望用完一支后有更明显成效。

整体评分:★★★★★

瘦手臂运动

手臂相对身上其他部位较少赘肉,只要持之以恒做体操,自然能有效收紧双臂线条。

修上手臂

1、双手伸直于胸前,掌心朝下自然呼吸,上下交互摆动2次。

2、再顺时针方向在空气中打半圈(左右各5次)。

修手臂内侧(ByeBye肉)

1、双脚分开站立,双手拿起大毛巾呈90度举起,举高至手臂有拉紧感觉再放下,1组做6-10次,每次做3组。

2、站直把双手扣起放在背后,吸气向上举高,放下呼气,1组做6-10次,每次做3组。

瘦手臂小道具

压力弹弓条

双手各握末端,用力把弹弓条压成弯曲,有助锻炼上手臂及肩背肌肉,增加线条感。

明星心得

官恩娜晚上八点封口

日间吃饭,夜晚什么都不吃最易瘦臂。晚上8点后不吃任何东西,一段时间后,身边朋友发觉我的手臂瘦了很多。

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