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燃烧脂肪减肥仪多数骗人

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日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:近日在接受本报记者专访时表示,国内很多白领在紧张的高压工作之余,往往采取垃圾膳食+不运动生活模式,人们忙于挣钱却忽视心理和生理的健康。绝大多数有这种家族史的人,通过科学运动和膳食结构调整完全能够避免这些现代病。但遗憾的是现在国内很多人还有补偿性大吃大喝的心理,而且没有运动健身的意识。有许多成年..

傅秋明,一位美国注册营养师。近日在接受本报记者专访时表示,国内很多白领在紧张的高压工作之余,往往采取“垃圾膳食+不运动”生活模式,人们忙于挣钱却忽视心理和生理的健康。许多人每天都有推不掉的应酬,吃不完的宴请,所吃食物普遍油脂严重超标。傅秋明说,现在人们逐渐认识到洋快餐的热量超标,但是小觑了过油、过咸等“土垃圾食品”的危害。

大吃大喝引发“现代病”

“我的父亲、母亲过去都是体脂较多的人,

偏肥胖;父亲因患动脉硬化中风数次,最后去世,母亲也患有高脂血症和高血压,并由此偏瘫失语。现在我国内的许多同龄亲戚发胖、体检发现身体异常的很多,有些人已经患上心脑血管疾病。”

傅秋明说,这样的现代病虽然和遗传体质有关,但大都取决于后天不良的生活方式。绝大多数有这种家族史的人,通过科学运动和膳食结构调整完全能够避免这些现代病。但遗憾的是现在国内很多人还有补偿性大吃大喝的心理,而且没有运动健身的意识。

我国“现代病”正大幅蹿升

傅秋明指出,无节制地贪食某些食品,就会破坏膳食结构的平衡。如果饮食长期过于油腻、热量摄入过高而不能及时消耗掉,容易引起体脂过多或肥胖、胰岛素拮抗从而血脂异常。这种由于不良饮食引起的肥胖是“多病之源”,它能引起II型糖尿病、高血压病、心脑血管病、肿瘤和其他许多现代病。有许多成年人虽然体重正常,但长期不锻炼、饮食不健康,因而体内肌肉少、脂肪多,照样得各种现代病。

据2005年“心脑保护伞”行动公布的数据,目前我国心脑血管疾病发生率高达8%,死亡率接近总死亡率的50%;平均每20分钟就有一人因心脑血管疾病而死亡,心脑血管疾病主要源于动脉粥样硬化,而80%以上的动脉粥样硬化由高脂血症造成。15-69岁作过血脂检查的人群中,高脂血症者占40%,高脂血症的存有率是已确诊的心脑血管疾病患者的3-4倍。另外,目前我国高血压患者已逾6000万,而发病率还在上升;我国糖尿病患病人数已超过3000万,专家预计,如果不采取有效预防措施,到2015年我国糖尿病患病率将达到10%,即每10人中就有一个糖尿病患者。

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