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夏季拯救 减肥体验全方位

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日期:2006-12-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:年年在减肥,尝试了无数种方式:运动减肥:买了一张一年4800的健身卡,又花了大血本从上到下买了一套全新的运动装,信誓旦旦:只要工夫深,没有理由不成功。美容院减肥:看见报纸上有一个月减肥8斤的广告,而且还是签约的,无效退款,还不用节食,非常心动。一个月下来,非但一斤没减,还胖了一斤,美容院也爽快,把3800元...

夏季拯救 减肥体验全方位

年年在减肥,尝试了无数种方式:

运动减肥:买了一张一年4800的健身卡,又花了大血本从上到下买了一套全新的运动装,信誓旦旦:只要工夫深,没有理由不成功!在尝试了踏板操、SpINING、瑜珈等各种方式后,经历了抽筋、腿软和背部拉伤,为了还要留住小命挣银子吃饭,最后决定采用有氧跑步45分钟加器械练习30分钟相结合的方式,说实话,一周3次的运动非常有益身心,大量的排汗也解决了身体水肿的问题,可是体重就是不下来,总结下来,是没有严格控制饮食的原因,可偶又要上班、又要大量运动,再不吃饭垮掉可怎么办?于是此方法半年后由于更换工作地点而不了了之。

美容减肥:看见报纸上有一个月减肥8斤的广告,而且还是签约的,无效退款,还不用节食,非常心动。2天一次颠颠地跑到徐家汇,先是在太空仓里蒸个20分钟,全身是汗地躺在床上,在肚子上、大腿上、手臂上涂满黄黄的药膏,再用带电级的贴片刺激各个穴位30分钟,大热天也不开空调,说就是要出汗才效果好,每次回到家都馊了!一个月下来,非但一斤没减,还胖了一斤,美容院也爽快,把3800元全额退给了偶,偶正在庆幸总算还说话算话,转念一想,偶的时间和车费不算,只说美容院推销给偶的所谓配合减肥的排毒药品就又让偶白白损失了近1000元大洋,吃亏的还是我偶!

减肥药:在仪器减肥失败后,偶不再相信天上掉馅饼的事,看来一定要下重手!买了很多种减肥药,真正有用的只有一种,但副作用也同样大得惊人,头10天恶心、厌食、心悸,天天白天昏昏欲睡、度日如年;晚上极其兴奋,辗转难眠,10天后开始体重直线下降,20天后减去了9斤,但内分泌开始发生紊乱,便秘、月经不调、脸色发青,最可怕的是30天左右开始在晚上出现了奇怪的发抖,不是因为冷,自己不能控制,脑子嗡嗡作响,偶对自己说,不能再吃下去了,弄不好小命都要搭上,现在想起来就后怕。

可我也不是永远都倒霉的!我公司组织到一家港资的申德医院体检,检查完到处逛的时候看见了中医针灸减肥的牌子,进去一问,原来是个中医博士后,专门研究中医减肥理论,以前在岳阳医院呆过2年,又去韩国呆了2年,现在在这个医院主要看外国人,他说可以采用肥胖部位针灸+电麻仪+远红外照射+火罐的综合方法,配合耳穴埋药和内服中药,同时按照食谱控制饮食,就能起到事半功倍的效果。一个疗程10次,2天做一次,这样3周可以减2-3kg,听上去不错!价钱也不贵,1000元一个疗程。哦,上他们的网站还有下载体验卷,不过好像是有时间限制的。

现在我已经开始第三个疗程了,第一个疗程偶减了5斤,第二个又减了5斤,还没有任何不舒服,董博士知道偶有便秘的症状,每次都为我扎促进肠胃蠕动的穴位,现在偶正在尝试慢慢脱离泻药。

减肥期间可以吃少量肉,但要多吃蔬菜,同时少吃含糖和淀粉的东东,这对于已经用针灸抑制食欲的偶来说好象不是很难。

总之我这次要坚持到底,我现在是60kg&170cm,决定再减2个疗程,夏天全部买新衣服!

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