健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 健康快讯 >  正文
专题推荐
栏目热图

奥运结束上班族“病了” 专家解析奥运综合征

正文字体:
日期:2008-8-26 来源:东北新闻网
内容提示:疲倦、工作效率低、恶心、眩晕、肠道不适、焦虑、神经衰弱……8月25日,沈阳市精神卫生中心心理咨询热线不断,一些市民被诊断为“奥运综合征”。针对这种特殊事件引发的心理失调综合征,心理专家认为“身心俱调”很重要。 刘先生是个地道的体育迷,奥运期间他专程休年假观看比赛,几乎场场比赛不落。24日晚,观看完奥运会..

疲倦、工作效率低、恶心、眩晕、肠道不适、焦虑、神经衰弱……8月25日,沈阳市精神卫生中心心理咨询热线不断,一些市民被诊断为“奥运综合征”。针对这种特殊事件引发的心理失调综合征,心理专家认为“身心俱调”很重要。

刘先生是个地道的体育迷,奥运期间他专程休年假观看比赛,几乎场场比赛不落。24日晚,观看完奥运会闭幕式后,他感到特别沮丧,烦躁不安,彻夜失眠。25日一早,他重新来到单位上班,却无论如何也无法集中精力工作。一个上午,他陆续出现恶心、眩晕、肠道不适等现象,去附近医院查了一圈,各项检查全部正常,医生建议他咨询心理医生。

“这是典型的‘奥运综合征’!”心理咨询师赵芳泉指出,这是“心理失调综合征”的一种。

所谓“奥运综合征”并非真正意义上的疾病,只是人们在奥运会结束后身心再适应工作环境时所出现的不良心理状态,尤其是不遵循原有生物钟的生活更会使奥运假期成为心理失调的引子。

如何尽快摆脱“奥运结束综合征”呢?赵芳泉建议:首先,要利用晚上进行一段时间的深呼吸,梳理自己的思维,在脑海中规划自己即将要开始的工作,这种方法可以很好地缓解“上班恐惧感”。其次,做一些慢跑、舒展的运动,吃一些清淡的饭菜,这样可以使生理情绪平稳下来。最后,如果症状严重,应尽快找心理医生咨询。

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。