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中国青少年部分体能指标20年来持续下降

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日期:2006-10-11 来源:舜网-济南日报
内容提示:前不久,在北京举行的首届中国青少年体质健康论坛指出,1984年到2004年,我国青少年部分体能指标下降。有关专家提醒,如果再不重视我国青少年的体质问题,其后果将是不堪设想的。肥胖、心肺功能减弱、猝死一些青少年体质下降在吉林大学读大二的王晓蒙表示,自己是东北人,平时感觉自己的身体挺强壮的,但是,...

前不久,在北京举行的“首届中国青少年体质健康论坛”指出,1984年到2004年,我国青少年部分体能指标下降。有关专家提醒,如果再不重视我国青少年的体质问题,其后果将是不堪设想的。

肥胖、心肺功能减弱、猝死

一些青少年体质下降

在吉林大学读大二的王晓蒙表示,自己是东北人,平时感觉自己的身体挺强壮的,但是,和韩国留学生踢过一次足球比赛后,他改变了这种看法。“当时在场上和我形成对位的是我们系的两个韩国留学生,身高、年龄和我基本相仿,在身体对抗的时候,我感觉到了明显的体质差距,无论在力量还是柔韧性方面,我都不是他们的对手……”王晓蒙说。

专家表示,青少年部分体质不好,关节硬、肌肉软、动作不协调是普遍存在的问题;肥胖、心肺功能减弱乃至猝死,则是关系到真正意义上“健康”的大问题。吉林省人民吉林大学营养与食品卫生教研室主任谢林等专家表示,目前,中国青少年部分体质下降已经成为一个社会问题。由于现代青少年学习压力大,功课紧张,缺少运动,在高速度的生活中过多食用快餐等“垃圾食品”等原因,引发了肥胖、心肺功能减弱甚至猝死等问题。

学习、运动、合理膳食

增强青少年体质

专家表示,青少年部分体质的下降,对家长和社会来说应该是一个警示。家长、学校、社会应该正确地引导孩子,对体育锻炼和营养保健,像对待自己的学习成绩一样重视起来。只有全面平衡青少年的学习、运动和膳食,才能全面提高青少年的体质。

谢林教授表示,针对青少年膳食搭配不合理的现象,建议孩子的家长参照一下《中国居民膳食指南》。另外,建议青少年在日常生活中不要偏食,食物不仅要清淡、多样,且应以谷类为主。其次,青少年平时应多吃一些水果、蔬菜,注意牛奶、豆制品、动物肝脏等食物的摄入,这样才能做到营养均衡。但毕竟体质不是仅仅靠合理的膳食结构就可以改变的,关键还在于加强户外活动,并适当地接受日晒,这样才能对提高体质有所帮助。(新华社长春8月28日电记者姚湜王昊飞)

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