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清新凉拌菜:一周极速减脂

正文字体:
日期:2008-9-8 来源:中国食品科技网
内容提示:减肥食谱之三鲜白萝卜丝: 材料: 白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、 香油。 轻松DIY: 1。材料洗净,白萝卜削皮、切成块,豆芽煮熟。 2。将菜丝用盐码十分钟,放入香油,醋,姜和葱。 3。搅拌均匀后,即可食用。 减肥功效:白萝卜有非常好的降脂作用,是不错的减肥食品。如果每天吃白萝卜,坚持一个月,大多数人血液中的低密度..

减肥食谱之三鲜白萝卜丝:

材料:

白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、香油。

轻松DIY:

1.材料洗净,白萝卜削皮、切成块,豆芽煮熟。

2.将菜丝用盐码十分钟,放入香油,醋,姜和葱。

3.搅拌均匀后,即可食用。

减肥功效:

白萝卜有非常好的降脂作用,是不错的减肥食品。如果每天吃白萝卜,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,从而防止肥胖。

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