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摇扇消暑又健身

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日期:2005-9-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:但从多方面使人受益的角度看,扇子仍是家庭中的必备之物。人们消暑降温,怡性健身,扇子功不可没,虽然跨入了新世纪,扇子尚不能下岗。扇子,不仅可以用来纳凉,还可健身养性。摇扇子能使手臂、手腕不断运动,可促进血液循环,舒筋活络,可防止血压突然升高。

气候炎热的夏季,许多家庭都使用空调、电风扇。但从多方面使人受益的角度看,扇子仍是家庭中的必备之物。人们消暑降温,怡性健身,扇子功不可没,虽然跨入了新世纪,扇子尚不能下岗。

扇子,不仅可以用来纳凉,还可健身养性。摇扇子能使手臂、手腕不断运动,可促进血液循环,舒筋活络,可防止血压突然升高;摇扇子时头部经常活动,对防止颈部骨质增生有一定的作用。檀香扇不仅可用其摇动生风,而且闻其芳香可爽精神。檀香属于天然香料,对嗅觉神经可产生较强的良性刺激,特别是神经衰弱者,对此刺激特别敏感,能起到镇静安神的作用。

扇子,不仅是人们纳凉的必备之物,传统的折叠扇还可行书、作画,是传统文化的载体。夏日品茗纳凉,会友聊天,手中一把纸扇,谈古论今,天南海北,谈笑风生,开阔视听,怡性健身,扇子之“功”效可谓多矣!

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