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夏日游水知多少

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日期:2005-09-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:炎炎夏日,游泳池无疑是消暑纳凉、强身健体的好去处。李先生游泳回来觉得有些累,没太在意,一觉醒来,头痛不适、咳嗽、发烧,洗脸时发现脸有些肿,眼有些咪,这可把他吓坏了,急忙到医院找到他熟悉的周大夫。原来李先生患慢性肾炎,游泳后得了感冒,导致肾炎复发,他得住院治疗一段时间了。看来,不是每个人都可以去游泳..

炎炎夏日,游泳池无疑是消暑纳凉、强身健体的好去处。李先生游泳回来觉得有些累,没太在意,一觉醒来,头痛不适、咳嗽、发烧,洗脸时发现脸有些肿,眼有些咪,这可把他吓坏了,急忙到医院找到他熟悉的周大夫。原来李先生患慢性肾炎,游泳后得了感冒,导致肾炎复发,他得住院治疗一段时间了。看来,不是每个人都可以去游泳的,患有某些疾病的人如果不知道自己不适宜游泳而勉强下去,就会造成不同程度的害处。

哪些人不能游泳呢?

有发生意外危险的人不能游泳。心血管病患者,例如冠心病患者近期有心绞痛发作,或稍运动就学得胸闷、胸痛者;各种心肌病、心瓣膜病以及有心衰可能的其他心脏病患者;高血压病患者用药后血压仍在160/100毫米汞柱以上者。因为游泳是较剧烈的全身性运动,呼吸肌也需格外耗氧才能保证呼吸运动,使得心肺负担明显加重。水的刺激又可引起应激反应,使血压升高。这样,上述患者就有可能出现心脏病发作或脑血管意外而出现生命危险。此外,大家所熟悉的癫痫病和精神病患者,他们在游泳池中发病易溺水,属绝对禁止游泳者。

某些传染病患者不能下水游泳。如甲型肝炎、戊型肝炎患者、感染性腹泻病人、传染性皮肤病性病患者、“红眼病”、严重沙眼、阴道滴虫病患者等,这些病人必须彻底治愈(经复查证实),隔离期满后才能下水游泳。否则,病原体会通过池水传播,可将疾病传染给别人。

下水可使病情加重者不宜游泳。例如肝硬化、慢性肾炎、血液病患者,这些人抵抗力差,耐力弱,而游泳时呼吸道、消化道、皮肤要受水的刺激,出入水要受温度的刺激,体力消耗也较大,容易使原有病情加重或患感冒。另外,患急性或慢性中耳炎或鼓膜有穿孔的人,下水游泳可使耳病加重,最好不要游泳。女性月经期不宜游泳。一般而言,久病、大病初愈计划锻炼身体者,宜在陆上逐步增加运动量,待体质增强后再下水游泳,以免引志明显不适。

蓝天骄阳,碧水白浪,为保证夏日游泳给人们带来的欢乐和健康,游泳池会要求大家在游泳前先做健康检查,取得健康合格证后再游泳,于人于已都有益。

为了健康,可别忘了游泳后还有些“善后”事宜:护耳,游泳后要及时去除耳道内积水,可向一侧偏头,单腿在地上用力跳几下,然后用棉花球轻轻拭干外耳道;护眼,游泳后刻滴几滴眼药水冲洗眼睛,以防“红眼病”;护齿、护皮肤、护发,游泳池中加了较多消毒剂,对牙齿、皮肤、头发不太好,游泳后要及时漱口、沐浴并冲洗头发。

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