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夏天运动后不宜立即洗澡

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日期:2005-9-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:由于运动时新陈代谢增强,体温升高,全身皮肤表面血管扩张,毛孔放大,排汗增多,如果立即洗冷水澡,就会刺激皮肤表面血管,使其立刻收缩,毛孔迅速关闭,导致体内大量的热不能散发,体温正常调节受阻碍,很容易导致其他疾病。

由于运动时新陈代谢增强,体温升高,全身皮肤表面血管扩张,毛孔放大,排汗增多,如果立即洗冷水澡,就会刺激皮肤表面血管,使其立刻收缩,毛孔迅速关闭,导致体内大量的热不能散发,体温正常调节受阻碍,很容易导致其他疾病。

正确的方法是把汗擦干,适当休息,再洗冷水澡。

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