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单车弯道转弯的技巧

正文字体:
日期:2005-09-13 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:如遵循这些简单法则,你就不会碰上前轮打滑的状况。看到终点线前的最后一个弯道了,如果现在跌倒,你就输定了。你抓住剎车,将速度几乎停止,然后放开剎车,小心地将车斜入弯道。当你感觉到前轮滑开时,脊椎传来一片凉意,车往东、你往西的情况让你几乎吓呆了。

如遵循这些简单法则,你就不会碰上前轮打滑的状况。

看到终点线前的最后一个弯道了,如果现在跌倒,你就输定了。你抓住剎车,将速度几乎停止,然后放开剎车,小心地将车斜入弯道。当你感觉到前轮滑开时,脊椎传来一片凉意,车往东、你往西的情况让你几乎吓呆了。在一阵痛楚和挫折感中,你看着对手呼啸而过,往终点线直奔而去。

快速而安全地转弯技巧是越野赛中成败的关键,特别是下坡赛或双弯道比赛。使用本文所介绍的平衡技巧,其中的一些小技巧可以很快地帮助你在转弯时增加掌控性、速度与安全性。

第一步:

认清转弯时最应注意的事

一般最令人担心的就是前轮的打滑。这不但可能造成摔伤的疼痛,它也可能使你因爱车不能使用而无法继续比赛。讽刺的是,许多摔倒是由于我们太过于注意摔倒而造成,而非是因地形、技术、或平衡度而发生。

例如,在转弯时因担心前轮失去循迹性因而采用错误的平衡方式,导致前轮滑出。这些「平衡错误」不只使你丧失平衡,更使你无法快速的重获掌控。甚至,让你因力气衰退而速度变慢、丧失自信,造成演出走样。

第二步:

认识转弯时的平衡错误

你还记得上次前轮滑出的情况吗?这些「平衡错误」是否很耳熟呢?

错误一:在转弯内侧目光往下看着地面,注意前轮并把头斜向弯道。这些反应将使你一旦碰上前轮滑出的状况时,立刻摧毁你再掌控的机会。

错误二:没有把百分之五十的重量放在前轮,以维持车子的循迹性及稳定度。这发生在过弯时,你没将身体重心前倾,重量不足的前轮便很容易失去循迹性,特别是在弯道中车身倾斜、轮胎边缘着地时。

错误三:上半身过于僵硬。肌肉紧张的上半身、僵硬的手臂及手肘会使前轮远离你。当车身倾斜时,你会自然地抗拒来自轮胎内侧的力量,以至不自知的丧失了循迹性。此外,肌肉紧张也使你不易迅速地反应并重新掌控。

好消息是,这些错误平衡都很容易避免。

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