健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 养生保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

裸睡 一种健康的享受

正文字体:
日期:2006-10-22 来源:搜狐保健常识
内容提示:生完孩子后我的身体就大不如前,经常闹点小毛病。也有睡得好的时候,但是持续时间都不长。有一天她从学校打电话回家,兴高采烈地说:妈妈,我知道怎么治你睡眠不好的毛病了。当时女生们经常交流美容护肤的心得,其中一个皮肤特别好的女生大力推荐裸睡,说自己就是最好的代言人。

裸睡,是一种保健方法,它廉价,无需任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃。裸睡者的体验

■叶女士,家庭主妇,45岁。裸睡史半年。

生完孩子后我的身体就大不如前,经常闹点小毛病。加上我家的房子临近铁路,每趟列车开过,那种轰隆隆的声音都能在我耳边回荡很久。久而久之,我就得了神经衰弱。整晚整晚头痛,睡不着觉。即使入睡了,一点点声响都会让我惊醒,然后眼睁睁地到天亮。这种情况持续了很久。也有睡得好的时候,但是持续时间都不长。

去年我女儿上大学了,是医学院。有一天她从学校打电话回家,兴高采烈地说:“妈妈,我知道怎么治你睡眠不好的毛病了!”我听了很惊喜,就问她有什么好方法。女儿说,妈妈,你试着脱了衣服睡觉!我试了试,真没想到感觉很好。

■小赵夫妇。裸睡史三年。

小赵是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍,女孩子们都注重隐私,床帘一拉,自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得,其中一个皮肤特别好的女生大力推荐裸睡,说自己就是最好的代言人。大家都心动不已,小赵当晚就尝试了,感觉很好。

小赵后来认识了先生。先生憨憨的,举止有度。小赵哄劝他学着自己裸睡,大半个月才成功。现在先生也体会到裸睡的好处,两人的感情非常亲密。小赵透露秘诀是裸露的人体本来就是引起性欲的最好刺激物,这样一来,夫妻之间顺理成章地增加亲密接触的机会,感情当然好啦。裸睡好处逐个数裸睡能祛痛。

裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

裸睡能美容。没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

裸睡护私处。女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。

裸睡享安宁。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。裸睡健康提示1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。2.裸睡时注意不要着凉。

相关文章
延伸阅读
  • 一只猕猴桃 差点惹大祸

    病例吃了猕猴桃,她满嘴起泡陈女士的女儿今年3岁,上周五从幼儿园回家后说:“妈妈,我要吃猕猴桃。”陈女士一口答应说,好,妈妈明天去给你买。第二天吃完午饭,陈女士就给女儿剥猕猴桃吃。不知怎么的,剥着剥着,陈女士感觉眼睛不舒服,痒痒的,涩涩的。…[查看全文]

  • 提肛、摩腹治疗前列腺

    今年56岁的老俞先生去年曾发现自己有前列腺的前期症状,之后,经他锻炼身体的朋友指点,并结合自己晨练经验,开始做一套简便有效的小功法,经过一段时间持之以恒的锻炼,他的前列腺前期症状较快就治愈了。他的锻炼方法是,每天晨练后提肛100次,再用双手按摩小腹,先按照…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。