健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 养生保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

温泉虽好洗之有道

正文字体:
日期:2006-10-22 来源:health.rednet
内容提示:温泉虽好,也要洗之有道。鞍山汤岗子温泉医院矿泉研究所所长张恒久教授说,洗温泉并不是老少咸宜、随来随洗的一种休闲保健活动,科学泡汤才能好处多多。张恒久教授说,洗温泉前,不要做剧烈运动,运动后心跳加快、血流加速,加上温泉的热度作用,对身体并不好。运动后,最好先休息10-20分钟再洗温泉。

温泉虽好,也要洗之有道。鞍山汤岗子温泉医院矿泉研究所所长张恒久教授说,洗温泉并不是老少咸宜、随来随洗的一种休闲保健活动,科学“泡汤”才能好处多多。

张恒久教授说,洗温泉前,不要做剧烈运动,运动后心跳加快、血流加速,加上温泉的热度作用,对身体并不好;运动后,最好先休息10-20分钟再洗温泉;也不要饱腹和空腹洗温泉,空腹有可能引起虚脱。

泡温泉的时间也不是越长越好。有的游客认为:好不容易洗一回温泉,要泡就泡个够。张恒久教授说,洗温泉要记住一个原则:温度与时间成反比,大致在半个小时左右为宜,身体稍微出点汗,但不要大汗淋漓,这就是“泡汤”的最佳状态。

泡汤过后,很多人会去淋浴,张恒久建议,淋浴不要使用沐浴液等清洗物质,这样会使附着在皮肤上的矿物质加速流失。

张恒久说,根据临床经验,癌症患者、结核病患者都不宜洗温泉,洗后有可能诱发病灶转移;严重皮肤病患者也不宜洗温泉,有可能引起交叉感染;心血管疾病患者,也要在医师的建议和观察下洗温泉,糖尿病患者不能洗过热的温泉,温度过高会加快新陈代谢,加重糖尿病人身体负担;年纪大和体质弱的人,最好洗的时候有人看护。总之,温泉虽好,也要视自身情况而定,不要盲目“入汤”。

(稿源:新华网)

(作者:记者陈光明、徐飞)

(编辑:周周)

相关文章
延伸阅读
  • 您家里的颜色健康吗?

    可是你知道吗,不同颜色会产生不同的心理刺激,从而对健康造成不同影响。因此在选择色彩时,除了自己的喜好外,关注其对健康的影响同样重要。绿色——稳重和舒适优点:具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用,自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消…[查看全文]

  • 抵抗衰老的12把金钥匙

    都市人的生活节奏快,饮食的结构也不合理,专家说我们这一代会比上一代更易衰老,所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易,若能掌握以下12把金钥匙,便能打开延缓衰老之门。衰老名词解释:衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。